痛經原及飲食調養 1.痛經原 月經期間發劇烈肚痛月經自消失現象叫做痛經數痛經現月經部發月經前幾月經潮腹痛加重月經切腹痛特點與月經關係十密切月經發腹痛與月經關腹痛痛經痛經原發性痛經繼發性痛經兩種原發性痛經指月經始發腹痛繼發性痛經則指行經數或十幾才現經期腹痛兩種痛經原同原發性痛經原宮口狹、宮發育良或經血帶片宮內膜種情況叫做膜痛經經血含血塊能引起肚痛繼發性痛經原數疾病造例宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等近發現宮內膜合前列腺素增能引起痛經需要通檢查確定痛經發原針原進行治療 2.痛經飲食調養 婦行經前或經期現腹及腰骶部疼痛嚴重者腹痛劇烈面色蒼白手足冰冷甚至昏厥稱痛經亦稱行經腹痛痛經持續數或l—2般經血暢流腹痛緩解本病青婦較見婦見病醫認痛經氣血執行暢或氣血虧虛所致臨床見氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、溼熱注等症飲食療能起較防治作用痛經患者月經潮前3-5內飲食宜清淡易消化主應進食易於消化吸收食物宜吃飽尤其應避免進食冷食品冷食品能刺激宮、輸卵管收縮誘發或加重痛經月經已潮則更應避免切冷及易消化刺激性食物辣椒、蔥、蒜、胡椒、烈性酒等期間病適吃些酸味食品酸菜、食醋等酸味食品緩解疼痛作用 外痛經者論經前或經都應保持便通暢盡能吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等便秘誘發痛經增加疼痛認痛經病適量飲點酒能通經絡擴張血管使平滑肌鬆弛痛經預防治療作用經血量適量飲些葡萄酒能緩解症狀定程度能起治療作用葡萄酒由於含乙醇體興奮作用情緒抑鬱引起痛經者適喝點葡萄酒能夠起舒暢情緒、疏肝解悶作用使氣機利另外葡萄酒味辛甘性溫辛能散能行寒溼凝滯痛經症散寒祛溼血通經；甘溫能補能緩氣血虛弱致痛經能起溫陽補血、緩急止痛效 痛經患者平飲食應化偏食應經食用些具理氣血作用蔬菜水薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘、佛手、姜等身體虛弱、氣血足者宜吃補氣、補血、補肝腎食物雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、物肝腎、魚類、豆類等 般情況月經期由於盆腔充血腹部輕度墜脹並非病理性疼痛嚴重甚至影響工作並需要服藥候屬於病理狀態醫稱痛經殖器官病變引起痛經叫繼發痛經殖器官未器質性病變痛經叫原發痛經 原發性痛經經發於月經初潮久或未婚、未孕效能病宮內膜血液內前列腺素含量增高造治療能月經潮候服用含前列腺素合酶抑制劑藥物消炎痛或乙醯水楊酸緩解症狀繼發性痛經病較複雜宮頸狹窄、宮發育良、宮內膜異位症、內泌異或盆腔炎等都引起痛經需要進行系列檢查才確定原 原發性痛經般育沒影響繼發性痛經育產影響宮發育良、宮內膜異位症、內泌異等醫院婦產科都做相應檢查治療建議仔細查詢病症治療 給幾痛經醫食療 若月經肚舒服用熱水袋熱敷喝些姜紅糖水、玫瑰花茶等暫緩解 醫認月經病與腎功能、脾、肝、氣血、宮等都相關且痛經寒熱虛實痛類喝熱飲痛減弱屬寒痛加劇屬熱喜按喜揉者屬虛越按越痛者屬熱痛經者平應忌食冷酸辣食物清淡易消化佳幾痛經食療： 1.氣虛血弱型羊肉燉歸北芪：歸50克羊肉500克北芪30克吃肉喝湯 2.肝腎虧損型川芎丹參煲雞蛋：川芎6克丹參12克雞蛋兩加水同煮待蛋熟殼再煮片刻吃蛋喝湯 3.寒凝血淤型姜紅糖水：姜15克紅糖適量水沖泡茶飲 4.氣滯血淤型益母草煮雞蛋：益母草30克雞蛋兩加水同煮待蛋熟再煮片刻吃蛋喝湯 5.溼熱蘊熱型絲瓜紅糖湯：絲瓜250克洗淨切碎紅糖適量煎湯趁熱喝 其實根本用熱水袋