1，冬泳運動

2，拳擊運動

3，賽車運動

4，單艇航海

5，登山運動

6，驢友組團探險

7，跳傘

8，馬術

9，賽馬

眾所周知，運動能起到強身健體，提高人體的身體素質，也能使個人的氣色有所改善的作用，但是在運動的時候，同時也會有安全隱患的存在，比如有時候在看新聞時，我們會看到有些人發生了運動猝死的情況。那麼，平時哪些運動存在生命危險，應該如何預防呢？

一、平時哪些運動存在生命危險？經常運動者，建議早知道！

事實上，很多的運動都存在著威脅生命安全的問題，尤其是在劇烈運動後，很多的身體較為虛弱者，進行了長時間的劇烈的運動後，當突然停下來時確實會有誘發生命危險的情況。

因為劇烈運動驟然停止時，人可能會出現胸口阻塞、呼吸困難，然後視力開始模糊，還有噁心、想吐的感受，即便可以聽得到聲音，不過會有聲音好像在很遠的感受，如果情況嚴重者，可能會發生昏迷、血壓降低、搶救不及時猝死的情況。

所以有些的足球或籃球運動者在劇烈運動後或運動中，會出現了昏迷或死亡的情況，而且持續發生的時間非常短，大概幾十秒，就可能會死亡。

在現實生活中，其實也有部分人由於健身不當或其他因素，而發生運動猝死的現象，現在的發生率都還在不斷的提高中。

如果要說具體有哪些運動存在生命危險，那麼就包括有馬拉松、籃球、足球、慢跑、滑雪以及各種極限運動等。

不過比較幸運的是，人體出現運動猝死的風險還是比較低的，所以大家也不用過於擔心這個問題，平時注意一點就好了。

二、如何預防運動威脅人體的生命危險？

其實運動的風險和人體的運動的強度有很大的關係，運動的強度越大，發生的風險就更高，所以在進行運動前，應該對自己的承受能力有一個準確的判斷。另外，也最好遵循以下幾點建議：

1、不可突然停止運動

進行了劇烈運動以後，應該要避免馬上停下來，要做的應該是減慢速度，然後在徐徐的停下，有助於身體逐漸冷卻，使體內對對血液和氧氣的需求慢慢降低，讓劇烈跳動的心臟可以逐漸緩慢下來。

2、選擇適宜的時間運動

若平時身體較好者，早上的時候可以運動，不過患有疾病者，建議在下午4點以後再進行運動，不過當室外溫度高達32度以上，可以在室內運動。

3、實時調整運動計劃

經常運動者，應該根據每天的運動狀態來適時調整運動量，如果某天狀態較差時，可以減少運動強度。而若是剛開始運動者，當感到比較疲憊的時候，就應該停下來了，不要過於勉強自己。

4、運動前要適當進食

進行運動前，適當的吃一些食物，有助於抵抗運動時的飢餓感，還能起到減少出現低血糖、頭暈、心慌等情況。另外，運動前也要適當的攝入水分。

肝火旺盛以及備孕、溼氣重、腎虛、衰老、三高、肝病、面板病等等，應該怎樣調理最有效？

首先為英年早逝的冬泳泳友默哀！一路走好。

任何運動都有風險，都可能有意外發生。冬泳是一項很好的運動。人稱‘’血管操‘’，對心腦血管最為有利。

但也要掌握好適量。冬泳不屬於‘’危險運動‘’的行列。有生命危險的：攀巖、拳擊、登山……等等。