春節飯桌上的可樂是孩子們的最愛，但很多家長卻禁止處於發育期的孩子喝可樂，理由是擔心可樂對他們骨骼健康造成不良影響。那麼，家長都認為兒童喝可樂有什麼壞處?今天我們就來分析下兒童喝可樂有什麼壞處，真的會影響骨骼健康嗎? 　　汽水不會對鈣的吸收造成影響 　　家長對兒童喝可樂有什麼壞處的憂慮之一，是認為喝可樂會影響鈣質吸收，孩子會因此長不高?專家認為，影響孩子長高的因素十分複雜，大致歸類為遺傳和性別、睡眠、疾病、運動、營養、環境和氣候等六大方面。在營養方面，雖然維生素D、鈣和磷與骨骼生長關係密切，不過，碘和鋅不足，也會造成孩子個子矮小。甚至，國際骨質疏鬆基金會表明，損害骨骼健康的原因主要包括食物中鈣的缺乏(尤其是在青少年時代)、女性荷爾蒙的變化以及缺乏鍛鍊。 　　而對“汽水會不會影響鈣質吸收”、“兒童喝可樂有什麼壞處”之類的疑問，研究骨骼的專家們已經作了解答。1994年，美國國家衛生研究所組織骨質疏鬆和骨骼健康方面的專家召開了一次題為“鈣的最佳攝取量”的會議。專家的獨立報告指出：“未發現汽水中的成分會對鈣的吸收或流失造成任何實質性影響”。因此，汽水與能否長高、骨骼健康沒有直接和必然的聯絡，對於大多數年齡段的健康人群而言，適當喝汽水並不會直接或額外地導致骨骼損害。因此，家長們不可盲目聽信可樂危害兒童健康，剝奪孩子喝汽水的樂趣。對如若將兒童喝可樂有什麼壞處刨根問底，最終會發現那只是沒有憑據的謠言。 　　骨骼健康離不開維生素D 　　相信瞭解了以上的科學結論，家長們便不會再盲目追問兒童喝可樂有什麼壞處嗎?其實，真正有利於孩子骨骼健康的辦法，決不是禁止孩子喝可樂。專家指出，當人體內缺乏維生素D時，食物中的鈣就無法被人體充分吸收。而適度的Sunny照射可使面板中的維生素D原轉換成維生素D，而維生素D有助於骨骼吸收鈣。所有適量的運動都對孩子有益，而對於骨骼發育最好的運動是力量運動，如步行、跑步、遠足、跳舞、網球、籃球及足球。所以，家長想要孩子有一身健康的骨骼，不如多帶孩子出門遊玩，帶動孩子多做運動。 　　家長們，還在糾結於兒童喝可樂有什麼壞處嗎?呵護孩子的骨骼健康，絕不是不是一味的禁止兒童喝可樂，家長們須抓住兒童發育的寶貴時間，給孩子補充營養，鼓勵孩子接觸Sunny，多做運動。