人生在世，真正能沒心沒肺的人能有幾個，每個人都生活在圈裡，完全獨立的人哪有？其實要想不累，也不完全需要沒心沒肺。

首先，我感覺一定要做什麼事以取悅自己為目的。可能剛開始會感覺自己很自私，有內疚感，但是時間一長你就會發現自己變了，變得自信，變得有生機。因為每個人都有需要，而且每個人對於每個需要的層次要求也不同，所以按自己想法來就滿足了自己內心深處的需要，自己的需要得到滿足，自己愉悅了，周圍的人和事物都會以不同的姿態展現在你面前。在別人的人生缺席與否有什麼關係，在自己的人生中精彩就好。

然後，自己需要得到滿足之後，就可以順便滿足一下別人的需求。一個對別人有價值的人，別人也會和你共享價值，這樣你的自我價值感更強，幸福指數也會上漲。其實，人與人之間的關係是相互的，有價值有潛力的人不會因為人際關係而焦頭爛額。當你有價值有能力能幫助別人的時候，當你的幫助只是舉手之勞的時候，當你不求回報的付出得到回報的時候，哪來的累可言？

最後，累與不累哪有什麼不同，都是相對的。努力在自己喜歡的領域做到最好，也許心理的上滿足的勞累會超過生理上的勞累。明確自己的興趣愛好，拓展自己的優勢特長，做自己喜歡並擅長的事。

ps:安利幾個讓自己變得更好的方法。

1.讀一本好書，不太建議讀當下暢銷書，可以讀一下古書，用心體會前人的思想。

2.發展一項合適的體育運動，堅持散散步，跑跑步，打打球。

3.樹立人生目標，制定切實可行的計劃，可以間斷但不可以放棄。

很難做到，引用別人的一段話，修行出離

戰勝自己，是讓自己不被任何事物、慾望束縛住。在修行的角度講：這叫出離。 所謂出離，就是不再執著過去執著的事物。當你不再執著一件事物或一種習慣，它就失去了指揮擺佈你的能力，你也就獲得了自由。從這個意義上來說，你必須出離所有的事物，才能獲得徹底解脫。 當然，出離並不是讓你什麼都不去做，而是讓你不要被那些事物和習慣所束縛。 抽菸喝酒打牌，這只是看得見的習慣束縛。看得見的那些，還比較容易“出離”。 那些看不見的“束縛”，往往會束縛人一輩子。放下不是避而不見，而是見或不見，心無波瀾。

每個人都會有難過或者不開心的事，修出離心，不讓任何事任何人束縛自己和影響自己，培養自己幾個愛好，注意力轉移

1.多多看書，每天堅持兩個小時看書。

2.堅持鍛鍊，散步深蹲啞鈴游泳都可以。

3.培養一個愛好，人一定要有自己的愛好，要不老了會孤獨，沒有精神寄託，最好是現在就培養。

4.讓自己忙起，爭取時間都充分利用好，可乾的事多了，人就不會閒下來，閒不下來就不會亂想。

放下自己的貪念，攀比虛榮之心，努力認真做事但求問心無愧，遠離事媽事爹。

無心沒肺不是無慾無求，平時不可生貪便宜攀比之心，人上有人，天外有天，萬事盡力就好。工作時認真努力工作，有什麼慾望與需求只要不妨礙別人，不違背公序良俗，就放開去做，不留遺憾。心魔太多時可誦《心經》。

【沒心沒肺還能活嗎？】身心相關一體，人如果沒有情緒、沒有感情，還叫人嗎？

喜怒哀樂驚恐萬狀，悲歡離合人情世故。俗人皆有。

重點是怎麼樣管理自己的情緒——情商。這就是情商最基本的含義，怎麼樣管理自己的情緒，而不是被情緒奴役。