兩種情況：第一種發展自身體質的極限 第二種對一般流行歌和音域跨度有需求

第一種：

聲音低沉的男聲可以唱一些中低聲區居多的歌曲，比如親密愛人之類

也可以嘗試聽一些國外的爵士歌曲獲取經驗，譬如Louis Armstrong之類的。

演唱過程中需要注意低音不能下壓喉頭，你可以摸喉結如果喉結以上唱歌時候都向下壓迫並緊張就是有問題的。

平時可以訓練一些高位置的東西，類似哼鳴（可以先用假音哼哼，類似嬌哼或者太監生氣的哼聲，不要哼成擠壓的鼻音，聲帶也不要擠壓）之類的都是可以的。因為低音的穩定離不開高的位置帶入，不然低音會容易失去控制散開壓在聲帶上。

第二種：

低音低沉的同學從問題角度上說，有兩個主要的特徵：

1聲帶厚 2中低共鳴大

這類情況的改善簡單說從三方面入手

1練習發出ZI的弱延音，很簡單，咬字咬住舌平放，舌尖碰下牙，發蚊子的ZI的輕聲，然後延長，儘量尋找到比較小而清晰穩定的發聲然後持續15秒。穩定後代替歌詞，zi歌。

2調整發聲點的大小，這方面需要氣息基礎，你可以翻看下我發的氣息相關文章。然後可以嘗試使用氣泡音來轉換髮聲點的大小，這裡注意，聲帶擠壓的氣泡音變小是不可取的。氣泡音只是為了尋找到一個合理的狀態即可。然後嘗試運用這個發聲點唱歌或者說話，體會這種所謂更細的聲音的不同。

3 帶入第一種文末的哼鳴狀態說話或者唱歌，並嘗試讓哼鳴的量擴充套件一些，得到頭腔與胸腔的比例調整。