誰還沒個戰痘血淚史
內分泌失調，長痘嚴重？那就煮幾碗水喝，再加上祛痘膏用，看看痘痘是不是沒了。
前段時間工作任務重，壓力大，心情鬱結，加之經常熬夜，長期失眠，結果造成了內分泌失調，爆發了很多痘痘。
臉上痘痘弄得我都不好意思出去玩了。
後來我是透過食療的方法進行調理內分泌的，對身體不會產生副作用。經過一段時間慢慢調理，加上使用祛痘膏，痘痘基本上消了，而且沒有留下痘疤、痘印啥的。
現在是小仙女，不接受任何反駁。
接下來調理內分泌食療的方法來啦!快看仔細!
1.蜂蜜柚子茶
食材：柚子皮、冰糖、蜂蜜適量，橙子1個
做法：將柚子在熱水中浸泡約10分鐘左右，然後將柚子皮剝開颳去裡面的白瓤，切好的柚子絲，用熱水浸泡；將柚子瓤去皮瓣碎，同時加入一個橙子肉；加入冰糖大火燒開轉小火熬至粘稠；稍涼後根據個人口味加入蜂蜜就可以吃啦！
功效：調節內分泌、補充體力消除疲勞、清熱解毒。
2.丁香紅茶
食材：經過發酵後的丁香葉（網上有賣哦）
做法：取適量的丁香葉，放入杯子中，100℃沸水沖泡3~5min就可以飲用了。
功效：可以促進人體代謝，把身體的毒素排出去，調理內分泌，從而達到祛痘消印的功效。此外還能禦寒散寒，暖宮暖胃，生理期女生喝了也非常好，喝完身體暖暖的。
3.百合棗仁茶
食材：百合、酸棗仁、茯苓各8g，蓮子、枸杞、桑葚各6g，大棗、桂圓各4g
做法：將上面所有食材共同放入鍋中，然後加入適量的水，熬出味後就可以了。
功效：促進面板新陳代謝及血液迴圈，改善內分泌紊亂情況，提升睡眠質量，夜貓子、失眠也是爆痘的一個重要因素。
（如果平時懶得弄，也可以直接入手現成的茶包。）
這3個食療方法，第一個食療方法有點麻煩，所以我一般做最後兩個比較多。除此之外睡眠質量也變好了。
對了，期間不要忘記塗祛痘膏哦，這才是重要的。
用的時候我專門挑的不含激素的，因為我屬於敏感肌膚，不敢亂用。結果效果超出我想象，沒想到會這麼好。
臉上的痘痘已經沒了，朋友說整個人看起來又漂亮了很多。（避免大家說打廣告，我就不說名字了）
最後，做一個精緻的妹子其實也沒有那麼困難！加油！
看大家問我是什麼祛痘膏，為了能夠及時幫助到大家，所以在這裡和大家說一下，名字是米雲痘芙柔，希望大家也都能像我一樣祛痘成功，早日成為小仙女！
誰還沒個戰痘血淚史
內分泌失調，長痘嚴重？那就煮幾碗水喝，再加上祛痘膏用，看看痘痘是不是沒了。
前段時間工作任務重，壓力大，心情鬱結，加之經常熬夜，長期失眠，結果造成了內分泌失調，爆發了很多痘痘。
臉上痘痘弄得我都不好意思出去玩了。
後來我是透過食療的方法進行調理內分泌的，對身體不會產生副作用。經過一段時間慢慢調理，加上使用祛痘膏，痘痘基本上消了，而且沒有留下痘疤、痘印啥的。
現在是小仙女，不接受任何反駁。
接下來調理內分泌食療的方法來啦!快看仔細!
1.蜂蜜柚子茶
食材：柚子皮、冰糖、蜂蜜適量，橙子1個
做法：將柚子在熱水中浸泡約10分鐘左右，然後將柚子皮剝開颳去裡面的白瓤，切好的柚子絲，用熱水浸泡；將柚子瓤去皮瓣碎，同時加入一個橙子肉；加入冰糖大火燒開轉小火熬至粘稠；稍涼後根據個人口味加入蜂蜜就可以吃啦！
功效：調節內分泌、補充體力消除疲勞、清熱解毒。
2.丁香紅茶
食材：經過發酵後的丁香葉（網上有賣哦）
做法：取適量的丁香葉，放入杯子中，100℃沸水沖泡3~5min就可以飲用了。
功效：可以促進人體代謝，把身體的毒素排出去，調理內分泌，從而達到祛痘消印的功效。此外還能禦寒散寒，暖宮暖胃，生理期女生喝了也非常好，喝完身體暖暖的。
3.百合棗仁茶
食材：百合、酸棗仁、茯苓各8g，蓮子、枸杞、桑葚各6g，大棗、桂圓各4g
做法：將上面所有食材共同放入鍋中，然後加入適量的水，熬出味後就可以了。
功效：促進面板新陳代謝及血液迴圈，改善內分泌紊亂情況，提升睡眠質量，夜貓子、失眠也是爆痘的一個重要因素。
（如果平時懶得弄，也可以直接入手現成的茶包。）
這3個食療方法，第一個食療方法有點麻煩，所以我一般做最後兩個比較多。除此之外睡眠質量也變好了。
對了，期間不要忘記塗祛痘膏哦，這才是重要的。
用的時候我專門挑的不含激素的，因為我屬於敏感肌膚，不敢亂用。結果效果超出我想象，沒想到會這麼好。
臉上的痘痘已經沒了，朋友說整個人看起來又漂亮了很多。（避免大家說打廣告，我就不說名字了）
最後，做一個精緻的妹子其實也沒有那麼困難！加油！
看大家問我是什麼祛痘膏，為了能夠及時幫助到大家，所以在這裡和大家說一下，名字是米雲痘芙柔，希望大家也都能像我一樣祛痘成功，早日成為小仙女！