曬黑後迅速變白的方法,很有效哦!方法一 　　1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在曬黑部位，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，面板會變白． 　　2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 　　3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,曬黑部位會是又白又嫩! 　　4.最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往曬黑部位抹，然後輕輕拍打，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉. 　　5. 將番茄搗爛,濾汁塗於曬黑部位,20分鐘後洗淨,每日數次,可使面板變白. 　　6.白菜幫切成片狀,貼於曬黑部位,有使黑色面板轉白的功用. 　　7、珍珠粉（粉質要細）加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。 　　8、還是要注重防曬，但要避免化學性防曬產品，這會刺激到已損傷的敏感肌膚；要選用物理性防曬成分、沒有潤色效果、不含防腐劑的防曬產品。 　　9、曬後用酸奶敷,挺好的. 　　10、飲食也是多吃含維生素C的食物。。。 　　11、把維生素C片碾碎，加點水，塗在曬黑部位上，超有效！要那種普通的就可以。 　　12、在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯反正要加薏仁就對了，薏仁對於面板美容特別有幫助。 　　13、防曬：記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。不要以為坐在室內就不用防曬哦！地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。 　　14、作息正常：儘可能的在晚上十一點以前就寢，就算做不到，也要勉強在十二點以前上床睡覺，因為錯過了美容覺時間，要快快白回來就沒那麼容易了。 對於因日曬過多等原因引起的膚色較黑者，可採用以下的一些護膚增白的方法，會取得一定效果。 　　15、酒在好米酒中，加入去皮的蘋果，浸數天後，再放些蕎麥。一週後，濾出藥酒，每天用脫脂棉花蘸藥酒塗擦，會使面板白起來。 　　16、面板粗黑者 可將醋與甘油按5∶1的比例混合後，每天堅持塗敷，可使面板變得細嫩。 　　17、蛋清 將蛋清加放少許麵粉，也可加點瓜汁，調成糊狀，每晚塗在面板上，半小時後洗去，可使面板光滑細膩。 　　18、防曬 外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。面板對Sunny比較敏感者，在久曬後未出現症狀之前，可服阿司匹林1克，以後每4小時服0.5克，共2天，並大量飲水，可避免皮膚髮紅變黑與灼痛。 　　19、枸杞酒 以好酒浸泡中藥枸杞，可加生地黃汁共浸泡，空腹時加熱後飲用為佳。 　　20、精神調節 許多人因為面板顏色稍黑而憂心忡忡，造成內分泌的進一步紊亂，使面板變得越來越黑。而精神情緒穩定，樂觀向上，則使交感神經與副交感神經的調節正常，使人臉色變好，面板有光澤。 　　21、中藥方 白扁豆、白殭蠶各10克，當歸15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、紅花各5克，鹿角膠、阿膠、龜板膠各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1劑，水煎內服，藥渣復煎，燻洗面板，每天3次，每次燻半個小時。 　　22、中藥外用方 浙貝母、白芨、附子各適量，研粉，加入潤膚乳中，早晚各搽於面板上。 　　總之，欲使面板變白，非一日之功，重要的是恆心、信心、決心。