引起胃腸脹氣的原因很多，除胃腸本身的原因外，肝、膽、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可導致胃腸脹氣。因此，建議你到醫院作一次全面詳細的體檢，特別要對胃腸道作詳細檢查，以瞭解是否有隱患。如果有病變，要作相應的治療。如果確實沒有查出隱患，屬於胃腸功能性紊亂，則可以從精神、飲食、藥物三方面來進行調整。由於人的情緒與胃腸功能息息相關，因此首先要保持良好的情緒，精神要開朗，睡眠要充足，有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉。在飲食方面，一日三餐要合理分配，飢飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以適應胃腸的消化能力，吃得太多易發生消化不良和脹氣。豆製品、土豆、瓜類、豆類等進食過多，易產氣而發生脹氣，要注意避免。酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細菌，抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長，對維持腸道內正常細菌的平衡有益，故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復，對消除胃腸脹氣有益。藥物方面，胃脹可使用斯達舒，斯達舒治療胃脹分三期：快速起效期：服用斯達舒後，各種有效成分發揮作用，在病變部位形成保護膜，迅速消除胃痛、胃酸、胃脹、噯氣、燒心等症狀。持續治療期：服用斯達舒10-15天，在藥物持續的治療下，受損的胃粘膜部位逐漸長出新生肉芽，並逐步得以修復。恢復痊癒期：服用斯達舒膠囊20天，病變部位得到控制。重症患者應繼續服用1—2個療程，鞏固療效。