你可以試試妙語的，我覺得還不錯。畢竟現在年齡大了一些，臉上再也不是小丫頭的時候了那麼嫩了。吃些膠原蛋白能緩解面板衰老。他們這款是法國進口的膠原蛋白，吸收效果很好。我用過一段時間，還是有明顯變化的。

必須有啊，“姵 態”這個就不錯，感覺還是相當可以的。有朋友告訴，就選擇了“姵 態”，仔細端詳後，特別走心的產品，很靠 譜的膠原蛋白粉，絲毫不遜色於別的，瞭解一下吧。

提取：

提取深海鱈魚，因為魚膠原蛋白的結構，和我們是最相似，所以也很好吸收

2000道爾頓，穩定切好吸收

膠原蛋白是劣質蛋白，怎麼吃都恢復不了因為歲月導致的衰老，不要被商人所欺騙，把錢花在防護保溼健身鍛鍊上去，會有意想不到的效果。

膠原蛋白的選擇，主要看品質、含量、吸收、配方几個方面。

1、看品質，現在市面上好的膠原蛋白產品，一般採用進口法國、德國、日本等地的原料，質量更有保證。

2、看含量，好的膠原蛋白粉都用小條袋裝的，一袋含膠原蛋白5克以上，有些含量低的，一小袋3克，含膠原蛋白只有1克，其他的都是澱粉。

3、看分子，好的膠原蛋白分子量一般都是2000道爾頓以下，人體腸道能吸收分子量就是2000以下，分子量小的膠原蛋白一般都可以水解了。

4、看配方，膠原蛋白被吸收後進入人體，還要合成人體自己的膠原蛋白，這個過程離不開維生素C的幫忙，所以，好的膠原蛋白在配方里會配有200毫克的維生素C（不用再單獨去購買了），以促進吸收利用。

湯臣倍健膠原蛋白粉補充膠原蛋白效果挺好的呢，可以搭配著牛奶或者果汁，口味服用更佳哦~另外，在飲食中也可以補充膠原蛋白的，像銀耳、花膠裡就富有很多膠原蛋白呢。

18歲女性的面板光滑飽滿，柔軟而又充滿彈性，原因是面板的真皮層記憶體在著兩種物質膠原蛋白和膠原彈性纖維。膠原蛋白是肌膚中的主要成分，佔肌膚細胞中蛋白質含量的72%以上，是維繫肌膚彈性和保持肌膚水分的最重要物質。女性過了20歲，肌膚中原有的膠原蛋白會逐漸下降。

像是豬蹄、雞爪這類食補的弊端很明顯，分子大，人體是無法吸收的，買膠原蛋白肽喝好，是小分子的，很容易吸收，推薦燕之典品牌，是雙蛋白補充法，有魚膠原蛋白肽和鰹魚彈性蛋白肽。

服用膠原蛋白後，面板變得溼潤，面板保持水分，膚色變得更亮。它還能抑制面板黑色素的生成，逐漸減少面板色素沉著。長期使用膠原蛋白可以保持面板均勻，並去除面板斑點。

燕之典複合膠原蛋白固體飲料，含法國羅賽洛進口Peptan膠原蛋白，積澱127年膠原探索史，富含多種必需營養素：11中維生素、複合蛋白、3種天然果汁粉、葉酸、鐵、鈣，複合膠原蛋白粉，新增鰹魚彈性蛋白，提升肌膚彈性，有效改善韌帶問題。

膠原蛋白的品牌很多，從便宜到貴，什麼價格都有。但是我覺得我更注重的是安全與使用的效果，有很多牌子喝了以後，臉上瘋狂的冒痘，反倒不適合我。燕之典的膠原蛋白首先價格上我確定我能消費得起，其次最主要的一點是它真的適合我，痘痘肌跟面板乾燥起皮這幾年都一直伴隨著我，但自從喝了燕之典的膠原蛋白以後，跟痘痘還有乾燥起皮徹底拜拜了，這是個不爭的事實，面板越來越好，心情天天都好。燕之典不錯，採用法國深海鱈魚膠原蛋白肽和日本堅魚彈性蛋白肽，雙蛋白更好吸收，並且有燕窩膠原蛋白肽、膠原蛋白肽。

是的啊，妙語本來就很不錯的，我家一直都用這個。之前嫂子換過其他的覺得效果不好，又重新買回妙語的了，粉色包裝，荔枝味的。不過這種東西得需要堅持喝下去，否則效果不會很明顯的。

我比較推薦Vida Glow膠原蛋白

Vida Glow膠原蛋白推薦它的理由有：水解膠原蛋白更好吸收

原料深海紅鯛魚魚鱗純淨無汙染小分子膠原蛋白肽粉

3500道爾頓，是最適合人體吸收的範圍內食原味膠原蛋白含量100%,每支3000毫克類產品之冠

零脂肪，零糖份，零激素

零新增，無防腐劑(液體膠原蛋白會有防腐劑)