寶寶偏小一週，暫時不要盲目補充營養來長胎，如果確定是自己營養不充足，體重增長緩慢的話，再考慮長胎的問題。最怕的是補充營養過多，胎兒變成巨大兒，分娩時不好順產，寶寶的健康問題也令人擔憂。

上次有媽媽問吃什麼長胎，我說吃紅薯和榴蓮，很多媽媽都響應這個說法，來看看她們的回覆：

網友1:

吃這兩樣東西真的長胎，我34周的時候寶寶只有3.8斤，後來連續吃了半個月的紅薯，榴蓮吃了四大塊，去產檢的時候打了B超寶寶已經長到了5斤多，而且我自己沒長肉，所以寶寶偏小的寶媽可以多吃點紅薯！

網友2：

我紅薯南瓜吃得多，B超週期比實際週期大一個多星期。

網友3:

這個時候剛好是紅薯紫薯，好多薯的季節，要選含澱粉多的薯吃，還吃孕婦奶粉，土豆，南瓜，麵條每天都要吃，水果每天都要，只要含澱粉多的，都要多吃，保證你不用一個月，就能幫你長到偏大。

網友4:

紅薯季節，我就天天吃了，還有水果啊，奶粉啊，一樣不落下。一個月後去照B超，B超小哥哥說寶寶偏大一週多，而且還是個大頭寶寶，我跟他說想順產，然後他就問我平時都吃了什麼。我就告訴他。然後他就告訴我從今天起那些都不要再吃了，說我吃的全是長胎的。

網友5:

我孕前三個月偏小兩週，吃了5斤紅薯，剛好長上來了兩週。

網友6:

榴蓮可以吃，醫院的大夫，胎兒偏小，都告訴吃榴蓮。

網友7:

我現在突然想吃紅薯買了很多紅薯幹，不新增什麼的，就是紅薯晾半乾的，真空包裝吃起來很方便，也不是很甜，最近感覺肚子長的沒有前幾個月那麼快了，別人都是四五個月顯懷，我是二個月就顯懷了，跟好幾個月一樣，現在四個多月了反而長的很慢了，不過檢查孩子也不小。

看了吧，有經驗的媽媽都說吃紅薯和榴蓮是長胎的，但是都不要過量哦。紅薯和榴蓮都含有一定的糖分，對有些媽媽來說是不適合，萬一血糖偏高可就麻煩了，一定根據自己的情況來。具體的問題可以去看我的文章《胎寶寶有點小，吃什麼可以長胎？孕婦：吃這個最長胎》。