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  • 1 # 育兒你造嗎

    應該不會,因為母乳的分泌和什麼型別的湯其實關係不大。

    母乳到底是怎麼分泌的?

    媽媽們身體產生與分泌乳汁的過程叫做泌乳,這個過程需要大腦和乳房協助完成。生下孩子後,媽媽們因為受到了孩子的吮吸撫摸刺激,腦中的相應部位就會分泌一些激素。當媽媽的ru房收到激素的訊號,就會開始泌乳。這也是為什麼有時媽媽們看到寶寶甚至想起寶寶也會忍不住泌乳的原因,是大腦反應太積極。

    簡單來說,媽媽的泌乳量是由“訂單量”決定的,寶寶吮吸地多,乳房被及時排空,庫存告急,媽媽自然就會分泌更多乳汁填補“庫房空缺”。一旦漲滿,也就不再生產啦,“奶水越吃越多”的說法就是這麼來的。

    喝什麼湯會影響母乳嗎?

    母乳中80%都是水分,其他的則是脂肪蛋白質微量元素等,這也說明媽媽的水分補充十分重要,否則怎麼能分泌乳汁呢。

    上一代人提倡喝各種湯湯水水,主要的原因並不是某一種對食材對下奶有奇效,起作用的是大量的湯,也就是水分!上一輩人平時營養可能攝入不足,所以需要在懷孕時多和各種湯來補充蛋白質和脂肪。其中大量的水分恰好能促使某些媽媽下奶。

    所以各位媽媽在哺乳期可以喝湯,但湯只是一個輔助品,不一定管用。白開水是最佳的補充水分選擇,不過媽媽們如果不口渴,液體攝入也較為充足,也不要強迫自己喝太多,否則會帶來上體上的不適。

    注意:但是不能說,某種食材對某位媽媽一定不管用,因為每個人的體質不一樣。媽媽可以先嚐試,如果對奶水分泌恰好有影響,立即停止即可。

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