有認為心率在55-90次/分鐘更為合適。如果長期心率超過90次/分鐘，是不合適的。而青年人心率60以下也比較常見，不能視作異常，如無症狀，一般少於50-55次/分鐘才需要警惕。 心率：正常人每分鐘心跳應在60—100次之間。 但是不同年齡心跳次數有所不同。60歲以上老年人心跳可減慢，但最慢不能低於每分鐘50次，運動員或強體力勞動者，由於心排量比正常人明顯增大. 發熱、情緒激動、精神緊張、恐嚇等均可有一次性心跳次數加快，這是機體正常調節的反映。總之，心跳次數快慢，可以反映自身心功能情況。有力、強勁、規則、協調的心跳是心功能良好的標誌之一。 成人安靜時每分鐘心跳超過了100次，醫學上就算作“心動過速”；少於60次的，則是“心動過緩”了。 不過，心臟和身體許多器官一樣，工作能力也是可以變化的，它有很大的伸縮餘地。 據研究，認真做完一套廣播體操，每分鐘心跳可能增加二三十次。人在憤怒、恐懼的當兒，學生臨上考場的一刻，心臟也會“怦怦”地加快跳動。攀登珠穆朗瑪峰的運動員，心跳達到每分鐘一百七八十次。讓一些人身30公斤重物奔跑300米，他們的心跳每分鐘超過200次。醫學資料竟有心跳高達270次的記錄。 加快心跳的目的，是為了多送血液，滿足身體的勞動、運動和特殊情況下的需要。要是心跳過少，血液供應不足，身體得不到必須的氧氣和營養，人