高血壓是一種疾病的名稱。如果每隔一天休息時測得的血壓超過140/90毫米汞柱，可被診斷為高血壓，需要透過飲食、鍛鍊、生活和藥物進行治療。然而，血壓高只是血壓的一種描述。然而這種增加可以透過休息或在一定時間間隔後測量而恢復正常。

高血壓也稱血壓升高，是血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值持續高於正常的現象 。高血壓常被稱為“無聲的殺手”，大多數患者可在沒有任何症狀的情況下發病，並且血管壁長期承受著高於正常的壓力會導致冠心病、腦卒中等嚴重疾病。

根據最新《中國高血壓防治指南》（2018年修訂版） ，高血壓定義為在未使用降壓藥物的情況下，有3次診室血壓值均高於正常，即診室收縮壓（俗稱高壓）≥140mmHg和（或）舒張壓（俗稱低壓）≥90mmHg，而且這3次血壓測量不在同一天內。

應當儘量清淡飲食，忌辛辣鹹膩食物，加強體育鍛煉的同時，放鬆心情，保持平穩的心緒，提高睡眠質量，保持充足睡眠。

日常生活中，因為各種各樣的因素，現如今患有高血壓的患者是越來越多。根據相關資料顯示，目前中國患有高血壓的患者高達3億人左右，其發病率高達三成左右。高血壓是一種慢性疾病，如果生活中沒有控制得當，那麼就很容易引起一系列的併發症，從而對我們的身體健康造成一定的損傷。那麼，體內血壓身高就是高血壓？很多人在量血壓的時候發現血壓高了，就以為是高血壓，這是不正確的。

所謂的高血壓，主要是以舒張壓大於等於90毫米汞柱，收縮壓大約等於140毫米汞柱為主要特徵的疾病問題。倘若你體內的高血壓長期處於較高的數值，那麼就會很容易導致體內的腎臟、大腦、心臟等多個器官遭受到損傷，甚至嚴重的情況下，還可能會導致心腦血管疾病的誘發，從而導致患者出現心腦血管風險，嚴重的話還可能會導致患者面臨失去生命的風險。所以對於高血壓給予高度的關注以及積極參與治療是十分重要的。

其實平時多詢問醫生就不會鬧出這樣的鬧劇了，血壓升高並沒有辦法來定義和當做高血壓的診斷依據。這是因為血壓值其實是囊括很多因素的，而高血壓其實是動脈壓的升高，而血壓的升高可能是很多原因導致的並不僅僅是高血壓才會出現的，所以血壓值高並不等於高血壓，這點需要注意了。

那麼我們該如何判斷自己是不是高血壓呢?對於醫生而言都是用的素值來進行初略的判斷的，而國際上通用的數值為140/90，我們三天內每天測一次血壓若是都處於140/90以上的，其實就可以被定義為高血壓了。若是在服用降壓藥後血壓值一會就處於140/90的數值之下的話，那麼其實就證明了你患上了高血壓，140/90這個數值，140代表的是收縮壓，而90是說的是舒張壓。若有一個指數超過了這個標準，也有可能是你患上了高血壓了。

需要注意的是，高血壓其實分為很多種，在我們測試血壓的時候儘量要保持安靜，不要情緒激動排除外界因素的干擾，三天中每次測試三次以上若是都是高於140/90這個數值的，才是患上了高血壓。

日常生活中，倘若你因為其他的因素，從而導致身體出現偶爾性的血壓書評升高；甚至突然間，身體出現噁心嘔吐、頭暈等問題，這種我們叫做是症狀性高血壓，它不隸屬是高血壓疾病。另外普通的高血壓疾病，是需要透過連續性的血壓測量，並且還需要考慮在身體安靜狀態下的血壓情況才能夠有所判斷，偶爾一次性的血壓升高，並無法能夠幫助我們判斷是否為真正的高血壓問題。