人每天都要吃飯，透過吃飯吃進營養素，維持生命。人體必需的營養素可分為蛋白質、碳水化合物、脂肪、無機鹽和微量元素、維生素、水六類。蛋白質、脂肪和糖類都可以產生能量，維持生命，而進行日常工作都需要能量。

科學上來說就是身體無時無刻，都在消耗能量維持身體的生命活力。身體的消化器官胃和腸道，在沒有足夠的食物轉換能量時，就會發出能量缺乏訊號。吃飯的目的就是補充能量，以供日常消耗所需。

我來講一個故事，或者對你有所啟示，即使對你有萬分之一的幫助，我心裡也感到欣慰，這點功夫也算沒有白費。

相傳幾千年，或許是幾萬年以前，有一位世外高人，閒著無事，看看浩瀚的宇宙，又看看美麗如畫的地球，覺得太孤單，就抓起地上的泥土，和水拌在一起捏成泥巴，照著自已的模樣，做出了人的模型，活靈活現的站在那裡，就是沒有生命，這高人靈機一動，就把自已的靈氣吹入這泥人的模型，這泥人立刻就活了，這泥人便是這地上唯一的一個人，也是一位男人，隨後又為這個男人，另做了一個女人做伴侶，一男一女非常搬配，這個世外高人也非常滿意，就吩咐他們管理，高人所指定的一切美好的事物，並叮囑他們應該注意的事項，切不可違背，高人就放心的離開了。

有一天，來了一個和人的模樣很不相同的傢伙，見到這對伴侶就開口說話了，伴侶又看見這傢伙口中有兩個舌頭，很是好奇，就接待了它，它神秘地對這對伴侶說：‘’你們真傻呀，你們管理的東西可是寶貝，一旦吃了，就象你們主人一樣，永遠不會死了，心明眼亮，且無所不能，就完全自由自在了‘’。這個女人就聽信了，這個非人類的怪物的話，要吃那最誘人的東西，這個男人勸她不要吃，主人吩咐過，吃了有危險，那怪物說：‘不一定，或許主人是騙你們的‘’。這女人就吃了那誘人的東西，頓時神清氣爽，心明眼亮，覺得怪物說的話很真，就親手拿了這東西讓男人也吃了，吃後兩個人都心明眼亮，看見自已赤身露體，但並不覺得不好意思，玩的非常開心！

天突然轉涼了，世外高人，突然想起來，他們二人需要衣服保暖了，就來到這個地方，但看不到他們，就開始呼喊，誰知道他們二人爬在樹葉下面，不敢出來，因為身上沒衣服遮蓋，感到羞恥。高人問他們為什麼會如此，這個男人如實告訴，是女人讓他吃了那誘人的東西，又問女人，女人說不怨她，是那怪物誘惑她吃的，又找來那個怪物，狠狠教訓了一頓，並註定它永遠用肚子行走，與女人為仇，讓女人見了它怕的要死，又對女人說，你是第一個不聽話的，是犯錯的根源，你以後要受十胎懷胎生產之苦，更要受這個男人管轄。又對男人說，你聽了女人的話，就要為她付代價，你要汗流滿面才能餬口，還要養活這個女人和這個女人為你所生的孩子，隨後高人又把吹入他們體內的靈氣收走了，只給他們留下一點點餘氣做為他們維持生命的動力，這動力必須用食物才能維持，一旦食物斷絕，這個人就完全報廢了。吩咐完之後，高人又宰殺了一隻動物，用動物皮毛親手為他們做了衣服穿在身上，把他們從這個地方趕了出去，永遠不得再回來，他們從此再也找不見高人了，二人便開始尋找食物，過著顛沛流離，汗流滿面才能餬口的曰子，並且身不由已的還要生兒育女。

現在的人類是不是他們的後代，我也不知道，你若想知道真相，就去找那個高人，找到了就能問清楚了，再讓高人把收走的靈氣還給你，你就不用再受吃飯的苦了，並且還能永遠的活著，長生不老。