目前孕6個月，說說自己一整天的安排吧！前5個月我保持工作，該上班上班，日子嗖嗖嗖地就過了。後來建大卡產檢，中度貧血。通勤路上要換成幾條地鐵線耗時1.5個小時———大家早上都很困各自盯著手機，裡三層外三層的地鐵不擠扁就不錯了，不存在有人發現你是孕婦給你讓座，真的人太多看不見。被擠到肚子好幾次，現在想想有點危險。種種原因，工作做到4個月我就和老闆提了休病假的事，然後繼續做了1個月把工作交接安排妥當，5個月的時候，暫別親愛的同事們，開始在家休病假啦。現在在家日程安排的比較滿，早上和老公一起起床，他出門上班。我開始一天的日程：8:00，洗漱護膚，給自己弄早餐：白煮蛋2個+黑米紅豆粥（前天熬好）拌芝麻粉+一把核桃自己吃好早餐洗好碗，餵狗，拿起手機擼100個百詞斬。9:00把百詞斬擼完打個卡。9:00—11:00 在電腦上繼續擼英文，這次換扇貝100個詞，估計過段時間加詞彙量。再扇貝聽力，50句左右的聽力，聽寫完。打卡。期間肚子餓的話補充牛奶/水果（低糖）11:00帶狗下樓解決嗯嗯，順便溜達一圈。11:30—12:30解決自己的午飯。12:30—13:30溜達溜達買個菜。就當飯後慢慢走。再回家拖地，洗衣曬衣，簡單做一下家務。13:30開始跳操咯 30min 鄭多燕的啞鈴操（部分需要彎腰以及跳起的動作不適合孕婦，我自己改做簡單的來回舉啞鈴）一瓶550ml的農夫山泉就是我的啞鈴^_^15min 喝點水緩一緩，心率不要過快，啞鈴操還是能微微出汗的。45min 孕婦健身操（知乎上好幾個孕媽推薦的版本，“孕婦健身操 經典 ” youku上搜的）做完兩套就一個半小時過去了。15:00 運動完緩一緩，進廚房折騰一會把（前一天泡好的）黑米，紅豆，黑豆（黑豆極少量，容易脹氣，有點寒，但是補腎）放電飯煲熬雜糧粥，2個小時讓電飯煲自己玩去，這就是第二天的早餐啦。再熬30分鐘銀耳羹（早上泡好半朵銀耳）銀耳羹當天消滅一碗，明天下午跳完操熬個粥再消滅一碗。隔一天做一次就可以了。16:00 看電視劇/敷面膜/刷手機 放鬆時間到！17:00 快走1小時 每天微信刷步數的時間到了 18:00 把晚上的食材準備好，切好，醃好，蔥薑蒜準備好，飯煮上。老公加班就自己先弄起來吃起來，老公不加班就等他快到家時下鍋炒菜，這樣他回來就能吃上熱乎乎的飯菜了。晚上的時間就和平時一樣，七點半啥的老公回家了，吃完飯，我敷個面膜，聊聊天，你玩你的LOL，我看我的iPad，一起泡個腳。一天就結束了。孕婦休息在家的時間是很多的，但是這幾個月的修養也許是這輩子唯一一次有這麼大段的時間可以安排自己做想做的事了。趁著這個時間還好好調養，鍛鍊身體（根據自己的體質，見紅/胎盤低等情況遵醫囑，該躺著就躺著，只能散步那就只能散步）。體質健康對自己好，對家庭也好。孕期無緣無故的眼淚和焦慮都會有的，休息在家，女方的工資打了折扣，老公也有壓力，儘量調節自己的情緒，安排自己的生活，把家裡收拾得乾淨整潔，讓老公回到家有熱湯熱飯。如果老公回家，已經經歷一天扯皮的事情，開啟門看到家裡亂七八糟衣服堆在沙發上，洗衣機裡的忘了洗，狗沒下樓憋著屎尿哼哼唧唧地趴褲腳，飯菜沒燒，這是什麼心情，照顧不能自理的病人的心情，長期以往人的心情會很受打擊。孕婦不是病人，在公司工作的時候，我產生價值，休息在家裡，我做力所能及的事情，合理安排好自己的體質鍛鍊，也產生價值。祝孕期愉快！
目前孕6個月，說說自己一整天的安排吧！前5個月我保持工作，該上班上班，日子嗖嗖嗖地就過了。後來建大卡產檢，中度貧血。通勤路上要換成幾條地鐵線耗時1.5個小時———大家早上都很困各自盯著手機，裡三層外三層的地鐵不擠扁就不錯了，不存在有人發現你是孕婦給你讓座，真的人太多看不見。被擠到肚子好幾次，現在想想有點危險。種種原因，工作做到4個月我就和老闆提了休病假的事，然後繼續做了1個月把工作交接安排妥當，5個月的時候，暫別親愛的同事們，開始在家休病假啦。現在在家日程安排的比較滿，早上和老公一起起床，他出門上班。我開始一天的日程：8:00，洗漱護膚，給自己弄早餐：白煮蛋2個+黑米紅豆粥（前天熬好）拌芝麻粉+一把核桃自己吃好早餐洗好碗，餵狗，拿起手機擼100個百詞斬。9:00把百詞斬擼完打個卡。9:00—11:00 在電腦上繼續擼英文，這次換扇貝100個詞，估計過段時間加詞彙量。再扇貝聽力，50句左右的聽力，聽寫完。打卡。期間肚子餓的話補充牛奶/水果（低糖）11:00帶狗下樓解決嗯嗯，順便溜達一圈。11:30—12:30解決自己的午飯。12:30—13:30溜達溜達買個菜。就當飯後慢慢走。再回家拖地，洗衣曬衣，簡單做一下家務。13:30開始跳操咯 30min 鄭多燕的啞鈴操（部分需要彎腰以及跳起的動作不適合孕婦，我自己改做簡單的來回舉啞鈴）一瓶550ml的農夫山泉就是我的啞鈴^_^15min 喝點水緩一緩，心率不要過快，啞鈴操還是能微微出汗的。45min 孕婦健身操（知乎上好幾個孕媽推薦的版本，“孕婦健身操 經典 ” youku上搜的）做完兩套就一個半小時過去了。15:00 運動完緩一緩，進廚房折騰一會把（前一天泡好的）黑米，紅豆，黑豆（黑豆極少量，容易脹氣，有點寒，但是補腎）放電飯煲熬雜糧粥，2個小時讓電飯煲自己玩去，這就是第二天的早餐啦。再熬30分鐘銀耳羹（早上泡好半朵銀耳）銀耳羹當天消滅一碗，明天下午跳完操熬個粥再消滅一碗。隔一天做一次就可以了。16:00 看電視劇/敷面膜/刷手機 放鬆時間到！17:00 快走1小時 每天微信刷步數的時間到了 18:00 把晚上的食材準備好，切好，醃好，蔥薑蒜準備好，飯煮上。老公加班就自己先弄起來吃起來，老公不加班就等他快到家時下鍋炒菜，這樣他回來就能吃上熱乎乎的飯菜了。晚上的時間就和平時一樣，七點半啥的老公回家了，吃完飯，我敷個面膜，聊聊天，你玩你的LOL，我看我的iPad，一起泡個腳。一天就結束了。孕婦休息在家的時間是很多的，但是這幾個月的修養也許是這輩子唯一一次有這麼大段的時間可以安排自己做想做的事了。趁著這個時間還好好調養，鍛鍊身體（根據自己的體質，見紅/胎盤低等情況遵醫囑，該躺著就躺著，只能散步那就只能散步）。體質健康對自己好，對家庭也好。孕期無緣無故的眼淚和焦慮都會有的，休息在家，女方的工資打了折扣，老公也有壓力，儘量調節自己的情緒，安排自己的生活，把家裡收拾得乾淨整潔，讓老公回到家有熱湯熱飯。如果老公回家，已經經歷一天扯皮的事情，開啟門看到家裡亂七八糟衣服堆在沙發上，洗衣機裡的忘了洗，狗沒下樓憋著屎尿哼哼唧唧地趴褲腳，飯菜沒燒，這是什麼心情，照顧不能自理的病人的心情，長期以往人的心情會很受打擊。孕婦不是病人，在公司工作的時候，我產生價值，休息在家裡，我做力所能及的事情，合理安排好自己的體質鍛鍊，也產生價值。祝孕期愉快！