1、咖啡提神。上學前去超市買上一瓶咖啡或者其他提神飲料。感覺困時喝上幾口，這效果是很明顯的。不過經常喝咖啡的話也有一定的副作用，建議不常使用這個方法。

2、早睡早起，不要熬夜。早睡很重要！千萬不要熬的太晚！寫完作業後儘量早些睡覺，睡覺前可以喝一瓶奶，以提高睡眠質量。即使放假了也不要熬夜，那樣會使生物鐘打亂。

3、多多運動。平常多做一些體育鍛煉總歸是好的。可以提高身體素質，促進身體協調，加強睡眠質量。不要總是進行腦力鍛鍊，體力鍛鍊也是必須的。

4、如果老師同意的話，可以站起來聽課。

5、培養興趣。嘗試培養對學習科目的興趣，興趣是學好一個事物的基礎，將科目轉化為自己的興趣，就不會無聊乏味想睡覺了，而且還會有想學好這門課的衝動。

1、現在大學上熬夜現象嚴重，晚上11點上床算早的，刷回抖音微博，看會直播不知不覺就半夜一兩點了，這時候想睡覺但是控制不住又想拿手機，陷入惡性迴圈。最後撐不住睡著，發現第二天硬著頭去起床精力十分匱乏。所以，我建議手機電腦不要放在床上，上床之後就閉上眼睛或者稍微看會書，這樣你就很快會感到疲倦而入睡，第二天自然精神飽滿。

2、課上一定要盡力保持注意力，誰也不能保證尚可一點睏意都沒有，特別是那些數字堆疊，符號大堆的課，但這時候我們不能放任自己睡著，建議大家起身去洗手間洗個臉再回來繼續聽。因為睡著會讓你落下很多內容，導致習題不會做，下節課還是聽不懂，又想睡覺來逃避，那麼你這麼課可能就徹底廢了。

3、課後題一定要認真做。即使你課中走了個神，還是可以從課後題中找到盲點並加以解決的，這樣就彌補了上課走神帶來的問題。而且你課後知識掌握得牢固，那在下節課上課前的心態就是信心飽滿的，相比那些沒做題怕被老師點名的同學，你的心態不言自明，說上課睡覺，你捨得放棄表現自己的機會嗎？

4、上課犯困雖然是正常現象，人皆有之，但是我們還是要想辦法克服這個問題。畢竟我們來上學不是換個地方睡覺的哦。

5、晚上早點睡覺、課中保持注意力、課下做好習題。透過這一套過程，做到上課認真聽課不打瞌睡是完全可以做到的。不排除有些課的確枯燥難懂，但並不代表我們打瞌睡就是正常可以理解的，要從自身找找原因。

1、可以利用咖啡提神，上學前去超市買上一瓶咖啡，感覺困時喝上幾口，這效果是非常明顯的，不過經常喝咖啡的話也有一定的副作用，對身體不太好，不建議經常使用這個方法。

2、要早睡早起，不要熬夜，早睡是很重要！千萬不要熬的太晚了！寫完作業以後儘量早點睡覺，如果條件允許的話，睡覺前可以喝一瓶奶，以提高睡眠質量。而且放假了也不能熬夜哦，那樣會使生物鐘打亂。

3、多做運動，平常多做一些體育鍛煉總歸是好的。既可以提高身體素質，促進身體協調，又能加強睡眠質量。不能只是單純的進行腦力鍛鍊，體力鍛鍊也是有必要的。

4、如果老師同意的話，你可以站起來聽課，這樣可以讓你的注意力更加集中，專注於聽課就不會打瞌睡了。

5、培養對課程的興趣。嘗試培養對學習科目的興趣，興趣是學好一個事物的基礎，將科目轉化為自己的興趣，就不會無聊到想睡覺了，而且還會有想學好這門課的衝動呢

嘗試憋氣。