甲亢可以吃瓜子花生。甲亢宜選食物：米飯、麵條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等；各種動物食物，如牛肉、豬肉、各種魚類等；各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁（包括花生、葵花子、核桃、板栗、杏仁、南瓜子、西瓜子、腰果、松子、開心果、白果、蓮子等）、鮮魚等。低鉀時，可多選橘子、蘋果等。忌選食物：忌用含碘食物，忌食海產品、黃豆、白蘿蔔、竹筍、包心菜、玉米、核桃、加碘食鹽等；禁飲濃茶、咖啡等興奮性飲料。注意食物的性昧功能：從中醫觀點來說，食物直選有滋陰功效的，如龜、鱉、母水鴨等，少吃溫熱、辛辣刺激性的食物。擴充套件資料注意事項：

1、外出時應佩戴墨鏡，以避免強光、紫外線、灰塵和風沙的刺激。

2、嚴格戒菸。大量研究顯示，吸菸可顯著加重眼病病情。

3、睡眠時枕頭墊高。這樣可緩解因靜脈迴流受阻造成的眶壓增高，減輕眼部腫脹和發展的多淚、複視現象。

4、眼閉合不全者睡前戴眼罩，以保護結膜、角膜，防治感染。

5、睡眠時如果角膜暴露，應在睡前塗眼膏。這樣可防止出現暴露性角膜炎。

6、禁食辛辣刺激食物，少飲酒。這些食物對於甲亢相關眼病病情的加重具有推波助瀾的作用。

7、眼外肌受累時，最好遮蓋一隻眼，以緩解症狀。因為此時患者會出現因視物重影造成的頭痛及行動不便。

8、眼睛不要過於疲勞，尤其不要長時間注視電腦螢幕。

9、經常做眼球運動，使眼部肌肉放鬆。

10、眼勿向上凝視，以免加重突眼和誘發斜視。