經常聽到一種說法，說自來水水垢多，喝多了容易得腎結石。這種說法其實有誤。

其實自來水燒開形成的水垢是水中鈣鎂等礦物質析出形成的，並不管是說有水垢就說明水質不好，反而沒有水垢的水長期喝不健康。

再來說說腎結石

結石病形成的原因有很多，生活環境，飲食習慣，精神壓力，其他生活習慣，水質都是造成腎結石的因素之一。而且有資料顯示，如果水質中的鎂鈣比率小於0.1，結石病的發病率會增高；而鎂鈣比率若大於0.35，發病率就會降低。

當我們喝下有水垢的水時，水垢中的碳酸鹽會被分解，而不能分解的部分會隨糞便排出體外，並不會對健康造成威脅，除非是鈣鎂濃度特別高的硬水。我們國家對自來水鈣鎂含量有要求，因此安全的自來水是不會造成腎結石的。

話題沒開始前，先講個故事！我是農村娃，我自豪！

小的時候，我算是比較勤勞的，除了忙於學習之外，家裡的農活還得幹。周邊鄰居都說這個女兒真好，其實並不是說我好，只是想幫父母分擔一下農活，因為那個時候家鄉落後，很少有人外出打工，就是靠在家種菜、小麥、大豆、玉米為生，一個季度就那麼多玉米小麥，實在不知道靠什麼生活，所以，我在學校裡，一直過的緊巴巴。

最重要的是農村人，很多沒有教育意識，哪裡像現在的孩子那麼幸福，報這個班，那個班！總之確實很幸福，那個時候，能考上大學，我認為都是不得了的事情，因為從來沒有人管成績，一切靠自己，全是散養，但是那個年代，能考上大學的，現在混得多數不會太差。

說遠了，繼續說今天這個話題！

因為那個時候，農村自來水不普及，基本每個家庭都會有一口井，這口井主要是供自己日常飲用，現在很多農村已經普及自來水了，而家裡有水井的卻很少了。

那個時候，我深深記得，每次家裡燒水喝，水壺下面都有很厚的一層水垢！然而我父親就曾出現過腎結石，而且我們村很多人也都有腎結石，所以，很多人都誤以為腎結石的主要原因就是水質所致。

腎結石的形成因素真的是水垢引起的嗎？

當然不是。

其實，腎結石目前最多的莫過於草酸鈣結石，既然是草酸鈣結石，那麼就與咱們日常飲食有著很大的關係！像我們常食用很多草酸性食物，像菠菜、芹菜、葡萄等都含有大量的草酸，如若我們過量食用，而我們排洩功能一旦出現障礙，就很容易出現腎結石，這才是最大的一個原因。

之前，我父親被結石困擾了20多年，碎石了幾次，微創也做過，可以說被結石馬上征服了！隨著我年紀增加，開始慢慢的給父親尋藥，因為無論碎石與微創都是比較容易復發的，治標不治本！

後來，我在佰度查閱相關資料的時候，無意間看到了李伏鈞的結石法子，然後就聯絡了他，當時也是半信半疑，可是後來沒有一個月時間，父親檢查的時候，看到了結石確實小了，最後沒有三個月的時間，結石就沒有了。

所以說結石不是小問題，嚴重者可以出現尿毒症，直接危機我們的性命！不要把生命當兒戲，有問題早點治就行。