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1 # 冰城新風向
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2 # 純鈞LHGR
首先,題目的描述很不夠,一些重點的表現被忽略了。照這種描述來審證,不可能準確。
出汗異常的原因有很多,出汗之後腿涼也很正常,是因為汗液帶走了熱量。
專以下肢盜汗來說,這不是個好現象。下肢汗也屬於半身漢,總的來說是因痰、溼等邪阻滯於身體的經脈,氣血執行不周,津液布達受阻,以致汗液排洩障礙。而上、下半身出汗程度不一樣,並且是盜汗的話,主要考慮兩點,一是風溼邪困,二是先兆中風。
但要說的是,盜汗的半身,身體才是正常的,沒盜汗的半身才有問題。也就是,題目的病灶是在上半身,下半身是正常的。
下肢盜汗雙腿冰涼,最有可能春季氣溫回升,穿衣減少,導致身體受涼。民間也有“春捂秋凍”的說法。春季為何要捂?
春季要捂不是沒有講究的,受到冬季低溫的影響,人的血管是處於收縮狀態的,到了春季,隨著氣溫上升,血管也逐漸舒張,身體血液迴圈開始加速流動,機體免疫力也會因此而得到提升。而另一方面由於春季剛剛到來,寒氣並沒有因此而消散,民間也有著倒春寒的說法,衣服如果脫得太快,反而會讓寒氣趁著舒張的血管直接進入身體內,加重一些寒溼表現,特別容易讓人受寒著涼,這就是春季要捂的道理。
春捂要適度,由於春季氣溫變化較大,溫度時而十多度,時而二十多度,巨大的溫差難免會讓人有不適應感,一會兒脫衣服,一會兒穿衣服,來來回回之下就有可能感冒而透過春季多捂也就省去了這些麻煩,大不了稍微熱一點,至少不會感冒,抱有這樣的想法就大錯特錯了。春季衣服穿多了,氣溫稍微升高,人體出汗量增大,而大量的汗液在身體中堆積在受到氣溫下降的影響,便會使得體表溫度大幅度下降,反而會加重身體內的寒氣。一般建議在氣溫連續三四天超過20攝氏度以後,不可再捂。而當中午的溫度依舊是在14度以下時,則要多穿點棉衣。
要捂哪些部位?
春捂表面上看是為了禦寒,其實是為了避免陽氣快速流失,因為身體內的有些部位受了寒氣侵蝕之後會加速陽氣的流散。春季要捂的部位也就非常明顯了,主要是身體內的陽氣聚集之處。
人的頭部是諸陽彙集之地,頭皮上的穴位特別多,諸多的經脈也可聯通到身體各處,寒氣從頭部入侵,便會趁此機會流入到五臟六腑以及全身各處,影響到肌體內陽氣的損耗。春季要學會捂頭,簡單地說就是出門時要戴帽子,因為春季不僅有倒春寒,也會有涼風,尤其是一些騎車上班的人,特別要注意這一點。另外,在春季時洗頭也要避免在早上和晚上洗頭,儘量利用Sunny明媚的午後洗頭,女性則要避免在經期洗頭。
後背也是身體內的陽氣生髮之處,一般調理陽氣的最好方法就是透過曬背,將後背直接面對Sunny,曬上半小時左右就能讓陽氣快速生髮,這是非常好的一個途徑,也是簡單的方法。但也正因為如此,後背也成了寒氣最易流失之處,在春季時衣服要能擋風,儘量不要有露背裝或者是脖子裸露太大,以免寒氣從脖子處侵入到後背,帶來不必要的麻煩。當然,春季捂背也不是要大家拒絕曬太陽,在沒有風的午後,坐在春日下曬曬太陽也是捂後背的一種方式,還能舒緩情緒。
除了這兩個部位,春季還要注意腳部的防寒,可以多泡腳,避免穿過早穿露踝裝等。總之,春捂是要有講究的,要在把握溫度的前提下,適時穿脫衣服,留住陽氣