力大型的舉鐵男和肌肉優美型的健身者相比，兩者身體差別如何。這個是不太好說的，也說不準，畢竟沒有做過相關比拼，至於誰強誰弱，鹿死誰手，對於好面子的人來講，他也不好說，咱也不好問啊！也不知道你所問的是身體哪方面的差別，問的實在是有些籠統，既沒有說具體的對比物件，也沒說明條件要求。如果比的是些硬性的身體差別的話，個體與個體之間還是比較容易就能區分的，比如問誰的身高更浩，誰的身高更矮，誰的xx更長，誰的xx更短等這方面差別還是顯而易見的。你要是問誰的身體更健康，更強壯結實，力量更大的話，這個就有些難度了。身體健不健康得上醫院做相關體檢才能知道，而且還得保證體檢各方面的嚴謹性，是否在等同的條件和情況下進行的。強壯結實了，都是屬於比較抽象的詞，也沒有一個標準且固定的答案，不太好下評判。在說力量的話，力量又可分為爆發力、肌力和肌耐力三種不同的型別，比較起來也不是一件輕鬆事，但可以確定的是，在爆發力和肌力方面，力量舉人士比同級別的健美人士相對來說要大些。再者說，單個與單個之間的比較，只能證明單個與單個之間的差別，並不能說明群體與群體之間的差別。如果僅靠猜測來判斷的話，也很難說誰高誰低，因為涉及的因素太多了，對他們的身體和訓練都不甚瞭解，如何評說，也沒有人做過這一類的比拼實驗，所以對於這個問題很難作答。

舉重運動員和健美運動員區別主要有以下二點：

一、舉重運動員的快肌纖維比例高於健美運動員。在體能訓練相關論著中，強調的是：優秀的舉重運動員不依順序原則募集運動單位，而是先募集較大的運動單位。優秀的舉重運動員或從事力量專案的運動員比非運動員具備更高的II型肌纖維比例（II型肌纖維又叫快縮肌，快縮肌會產生較大的力量。擁有較多比例快縮肌纖維的人，有比較大的肌力）；而優秀的健美運動員相比舉重運動員或從事力量專案的運動員，具備極其顯著的I型肌纖維（I型肌纖維又叫慢縮肌）肥大優勢。對於普通人和健美運動員，四肢肌肉慢肌纖維佔比約為50%-60%（如股四頭肌：44-64%慢肌纖維、胸大肌和肱二頭肌40%左右慢肌纖維）；而舉重運動員如同短跑運動員，四肢慢肌纖維佔比約25%-30%。也就是說，由於天賦以及“選擇性募集（長期針對性鍛鍊）”的關係，舉重運動員生長的肌肉主要是快肌纖維，慢肌纖維基本沒有得到生長；而健美運動員則根據“大小原則”募集了所有慢肌纖維進行鍛鍊，所有的慢肌纖維和訓練對應重量募集到的快肌纖維都得到生長。所以我們往往看到健美運動員往往看上去比力量運動員身體更強壯，肌肉群更多突出，就是因為慢肌纖維也增大的原因，但因為快肌纖維佔比遠低於力量運動員，所以同級別甚至高級別健美選手力量都沒有舉重運動員大。

二、舉重運動員的神經系統放電能力強於健美運動員。

    在體能訓練相關論著中，還提到“增加放電率的能力是無氧訓練增加最大力量和爆發力的重要因素”。我認為這一點是舉重選手力量相對大於健美選手的另一個重要原因。

    大家在訓練到力竭的時候都有體會過肌肉不停顫抖的情況，這個時候就是“增加放電率的”現象。在電視裡，大家在看奧運冠軍舉起重量後，表情痛苦、渾身肌肉顫抖，其實就是神經系統在對肌肉進行高頻放電（這個時候就是大家常說的“考驗意志力”的時候啦——全身高頻過電自然不是輕鬆的事情啊！）。

    總結來看，快肌纖維量相同的舉重選手，要比健美選手力量更大，因為其神經系統放電能力更強。