很多人都有這樣的經歷，好好的一副牙齒不知不覺變得“嬌氣”起來，在進食冷、熱、酸、甜的食物，甚 至用冷水刷牙時，牙會變得又酸又軟，這就是醫學上所稱的“牙本質過敏症”，俗稱“倒牙”。

牙本質過敏主要由牙齒表面牙釉質的完整性遭到破壞，使牙齒內部的牙本質暴露出來所致。其特點是發作 迅速、疼痛尖銳、時間短暫。牙本質過敏症的發生主要與生活中的一些不良習慣有關。比如，喜歡吃蠶豆等較硬食物；習慣用單側咀嚼食物；經常採用拉鋸式的方法橫刷牙齒；牙刷毛過硬等。

防治牙本質過敏應做到:

一、 用兩側牙齒咀嚼食物:可防止一側牙齒過度磨耗，並可避免一側咀嚼肌肥大。

二、 少吃較硬的食物:包括油炸食物和烤烙製品等。這裡所說的少吃，指的是不能天天吃硬質食品，這樣有利於治療牙本質過敏，有利於鞏固或提高治療效果。

三、 避免冷、熱、酸、甜食物刺激。

四、 咀嚼生茶葉治療牙本質過敏:由於生茶葉中含鞣酸，可使牙本質小管的蛋白質發生凝固，從而減輕牙本質過敏症狀。其方法是:將幹茶葉放在牙齒的過敏區，輕輕咀嚼。適用於牙齒的咬合區牙本質過敏。幹茶葉取材容易、經濟，有一定療效。

五、 使用生大蒜治療牙頸部牙本質過敏:大蒜素具有抗菌消炎作用，用於治療牙本質過敏，其機制尚不清楚。具體方法是用生大蒜的新鮮斷面反覆塗擦過敏區。

六、 避免刺激過敏區:在治療期，每次刷牙要避免刺激過敏區。特別是橫刷牙時對牙頸部損傷嚴重，應該糾正橫刷牙，以免引起牙本質過敏。

如以上方法治療牙發酸仍不能有效解決，建議您到附近醫院檢查，再作具體治療!