萬事都有因果關係,我相信流鼻血也是。形象的比喻,血液迴圈系統像一個複雜的管道,封閉迴圈,為什麼流鼻血呢?原因無非是以下兩方面:1,血液內部壓力過大;2,毛細血管不夠結實;尤其是鼻腔內的,不能足夠堅強到攔截洶湧的血液壓力,導致“潰堤”流血。3、補品吃多了,比如阿膠。
至於如何防止流鼻血就要從上面兩方面進行了,審視自己身體狀況,飲食,鍛鍊,壓力,生活方式和習慣等各個方面,找到原因,加以注意。如:劇烈運動導致血壓升高;經常久坐玩手機,一直處於低頭玩手機狀態,導致頸部血管某種異常從而導致頸部活動時增加頭部血液壓力,導致流鼻血;是否經常摳鼻子導致黏膜受損;注意觀察出血位置及狀況;飲食要注意,有些人吃了某些食物他就是容易流鼻血,比如辣椒、巧克力、補藥等,但是覺得這個也只是表面現象,深層的原因還是身體狀態;鼻子是否有受傷的歷史等;病變引起的疾病需要去醫院檢查治療,或許缺乏維生素什麼的導致呢?
總之,身體很脆弱,又很堅強,要愛惜自己的身體,生命在於運動,改掉不良生活方式和習慣,鍛鍊身體吧。
不建議盲目吃藥治標不治本。
---------------------------2016年9月13日補充:上面寫的經驗是我切身體會的呀,再分享一條最近的經驗,還是那句老話:我我相信任何身體的現象都是有原因的。前不久我突然開始流鼻血了,即使在做別的事情突然就流血,每天好幾次,大概4-5次至少,具體我沒記(有什麼APP可以記錄自己的身體狀況嗎?)流血的位置是鼻腔內部,難道我的身體是什麼地方不正常了嗎?如果按照一般的處理方法,肯定是去醫院檢查,然後醫生開一通藥物,我就反思我的身體是怎麼了?是太熬夜?咖啡喝的導致?濃茶?摳鼻子?最後想想都不是,反思了下最後知道是什麼嗎?阿膠棗吃多了!!!!然後趕緊停止吃那些東西,兩天後身體恢復正常。想起流鼻血的前一天很餓,沒去吃飯發現房間多喜糖禮包,裡面有很多阿膠棗,貪吃了一下,一下吃了將近十幾個。想到這個才恍然大悟~~~補品不能當飯吃......流了那麼多的血這點兒棗兒怎麼也補不回來啊,這個阿膠才是罪魁禍首啊。PS.紅棗怎麼吃也不會流鼻血的,因為我從小都是大把大把的吃幹棗。
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2016.12.31補充
國慶放假從老家來上海後經歷了最嚴重的一次鼻血,起初以為是“上火”感冒什麼的,比如橘子吃多了?持續了三四天每次流血不省人事,早晨五點準時流鼻血,在地鐵裡面稍微的擁擠也會讓人流血不可收拾,後面實在不行就去醫院檢查了,最後發現是鼻炎導致的......醫生開了雲南白藥以及治療鼻炎的藥物,這次流血才結束!不可小視鼻炎了,注意注意!這次吸取的教訓就是身體不舒服千萬不要想當然,儘早確定病因治療。
再多說兩句,所以感冒的時候可要注意點兒,感冒比賽最容易引起鼻炎,另外沒事少摳鼻子,還是那句話,身體是自己的,多保重,稍微照料不周就會出問題。
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2019.01.19 轉眼間這麼久了,距離上次回答2年了,基本再沒有出現過這種情況。
萬事都有因果關係,我相信流鼻血也是。形象的比喻,血液迴圈系統像一個複雜的管道,封閉迴圈,為什麼流鼻血呢?原因無非是以下兩方面:1,血液內部壓力過大;2,毛細血管不夠結實;尤其是鼻腔內的,不能足夠堅強到攔截洶湧的血液壓力,導致“潰堤”流血。3、補品吃多了,比如阿膠。
至於如何防止流鼻血就要從上面兩方面進行了,審視自己身體狀況,飲食,鍛鍊,壓力,生活方式和習慣等各個方面,找到原因,加以注意。如:劇烈運動導致血壓升高;經常久坐玩手機,一直處於低頭玩手機狀態,導致頸部血管某種異常從而導致頸部活動時增加頭部血液壓力,導致流鼻血;是否經常摳鼻子導致黏膜受損;注意觀察出血位置及狀況;飲食要注意,有些人吃了某些食物他就是容易流鼻血,比如辣椒、巧克力、補藥等,但是覺得這個也只是表面現象,深層的原因還是身體狀態;鼻子是否有受傷的歷史等;病變引起的疾病需要去醫院檢查治療,或許缺乏維生素什麼的導致呢?
總之,身體很脆弱,又很堅強,要愛惜自己的身體,生命在於運動,改掉不良生活方式和習慣,鍛鍊身體吧。
不建議盲目吃藥治標不治本。
---------------------------2016年9月13日補充:上面寫的經驗是我切身體會的呀,再分享一條最近的經驗,還是那句老話:我我相信任何身體的現象都是有原因的。前不久我突然開始流鼻血了,即使在做別的事情突然就流血,每天好幾次,大概4-5次至少,具體我沒記(有什麼APP可以記錄自己的身體狀況嗎?)流血的位置是鼻腔內部,難道我的身體是什麼地方不正常了嗎?如果按照一般的處理方法,肯定是去醫院檢查,然後醫生開一通藥物,我就反思我的身體是怎麼了?是太熬夜?咖啡喝的導致?濃茶?摳鼻子?最後想想都不是,反思了下最後知道是什麼嗎?阿膠棗吃多了!!!!然後趕緊停止吃那些東西,兩天後身體恢復正常。想起流鼻血的前一天很餓,沒去吃飯發現房間多喜糖禮包,裡面有很多阿膠棗,貪吃了一下,一下吃了將近十幾個。想到這個才恍然大悟~~~補品不能當飯吃......流了那麼多的血這點兒棗兒怎麼也補不回來啊,這個阿膠才是罪魁禍首啊。PS.紅棗怎麼吃也不會流鼻血的,因為我從小都是大把大把的吃幹棗。
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2016.12.31補充
國慶放假從老家來上海後經歷了最嚴重的一次鼻血,起初以為是“上火”感冒什麼的,比如橘子吃多了?持續了三四天每次流血不省人事,早晨五點準時流鼻血,在地鐵裡面稍微的擁擠也會讓人流血不可收拾,後面實在不行就去醫院檢查了,最後發現是鼻炎導致的......醫生開了雲南白藥以及治療鼻炎的藥物,這次流血才結束!不可小視鼻炎了,注意注意!這次吸取的教訓就是身體不舒服千萬不要想當然,儘早確定病因治療。
再多說兩句,所以感冒的時候可要注意點兒,感冒比賽最容易引起鼻炎,另外沒事少摳鼻子,還是那句話,身體是自己的,多保重,稍微照料不周就會出問題。
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2019.01.19 轉眼間這麼久了,距離上次回答2年了,基本再沒有出現過這種情況。