100克鴨腸的熱量：129大卡、碳水化合物(克)0.40、脂肪(克)7.80、蛋白質(克)14.20、維生素A(微克)16.00。鴨腸的膽固醇含量不低，減肥期間不宜過多食用。

鴨腸膽固醇高不宜多吃，天天吃肯定是會胖的，而且會血脂高的，一週吃兩次就差不多了，另外有乙肝病毒肝功能不好的話儘量就戒掉吧，如果本身就有血脂高肯定是不能吃的，減肥期間的朋友們更是不可食用哦！

鴨腸的熱量和減肥功效

熱量：129 大卡（100克可食部分）

分類：蛋類、肉類及製品

紅綠燈：

評價：鴨腸的膽固醇含量不低，減肥期間不宜過多食用。

營養資訊

營養素含量(每100克)

營養素含量(每100克)

熱量(大卡)129.00

碳水化合物(克)0.40

脂肪(克)7.80

蛋白質(克)14.20

纖維素(克)一

維生素A(微克)16.00

維生素C(毫克)一

維生素E(毫克)一

胡蘿蔔素(微克)一

硫胺素(毫克)0.02

核黃素(毫克)0.22

煙酸(毫克)3.10

膽固醇(毫克)187.00

鎂(毫克)13.00

鈣(毫克)31.00

鐵(毫克)2.30

鋅(毫克)1.19

銅(毫克)0.18

錳(毫克)一

鉀(毫克)136.00

磷(毫克)166.00

鈉(毫克)32.00

硒(微克)24.90