得抑鬱症的原因非常複雜，有基因、遺傳，後天環境，也來自認知扭曲，心理疾病表現在生理上。長時間心理低落，有消極思維，以致自殘，輕生。

自閉症是來自星星的孩子，很難治癒的，是精神類疾病，和抑鬱症不一樣，抑鬱症可以治癒。

大家都奇怪，怎麼老有這麼多明星啊、官員啊得抑鬱症呢？這個抑鬱症到底是個啥病呢？

抑鬱症是一個是極痛苦又似乎很流行的病。痛苦在於別人沒法體會他的痛苦，因為在外人看來得抑鬱症的不是明星、就是官員。這些人的一切那麼好：智商又高、家庭經濟條件好、工作輕鬆，吃得好，穿得好，過這樣的日子，簡直應該幸福得不得了才對，怎麼還會自殺呢？

首先，頭腦簡單的人或者說不長腦子的人就不得抑鬱症，抑鬱症是聰明人的專利。

你說那聰明還能得病？事情就是這樣，人的長處就是人的短處，有時候短處又是人的長處。 頭腦簡單的人都隨性，說話做事依隨自己的心情，不迎合，不造作，不要約束。

在外人看來，這樣的人沒有修養，太隨便，家長也都教育孩子不要這樣，要有修養。

我認為，修養，實質就是裝。一件事讓你很生氣，你裝著不生氣，這是修養。

適當的修養是對的，畢竟人是高階動物，但這玩意玩過火了，害處卻是要命的。

你有沒有發現，凡是規矩多的地方，要求嚴的地方，需要時刻裝的地方，比如：學校、官場、明星群體，抑鬱的人就多。

因為這些地方生存的人都是腦子特別好的聰明人，本來想法多，自我表現的慾望強，但環境卻嚴重的壓抑了人的本性，抑制了人的慾望表達。時刻需要自我剋制，這種長時間的抑欲導致自我否定的心態，引起：沒食慾、失眠、精神低迷、臉色不好、提前更年期、精力不集中、內分泌失調、脾氣也會暴躁，甚至自殺的發生。

如果你不想抑鬱，就不要過於抑制自己的本性慾望，在該罵人的時候罵幾句，並不影響你是一個高尚的人。

想一想，為什麼要那麼多規矩？就是因為人做不到才要定規矩，人人都能做到的，還需要定規矩嗎？

簡單來說，抑鬱症的表現為悶悶不樂，內性向思維，有自殺傾向，自閉症就是交往障礙引起，一般三歲前會出現某些特徵。

得抑鬱症，原因不外乎三點，心理—社會，遺傳，生化。抑鬱症患者經常悶悶不樂，甚有悲觀厭世的心理，常獨處，甚至身體也會有一系列反應。

如若發現自己有抑鬱症的傾向，一定及時就醫。

說一個真例項子：

上學那會兒有一朋友，她的情況就是，家裡父母三天一小打，五天一大打，家裡人對她的學習逼得很緊，後來學習成績下降了，她媽一走親戚就說這事。後來閒聊她告訴我們說，她去親戚家，做什麼都不對，就只是因為學習成績不好。說她早不想上了，原因是她不想與人接觸。她這個人平時接觸，覺得是個沒有感情的人，對什麼都很淡然。然後上到高二的時候，寫了封信，放在了家裡，從七樓跳下去了。

以前我也是得過兩年的憂鬱症。自己腦袋控制不住自己想自己過幾十年會死 。但是死了又怎樣 又有人出生。每個人的出生都會到死的那天，不論老死還是出車禍還是得病都得死。死了什麼都沒有了也沒有思想。但是時間還得過，地球還要轉。自己永遠不能復活。自己永遠是這個世界的過客。但是什麼也不能改變。