頭頂是足厥陰肝經透過的部位，
如果只有頭頂百會穴附近那一塊疼，其它部位不疼，
應該跟肝有關。你說按完會覺得輕鬆，有可能是肝陰虛或肝血虛。
不知你是否還有其他症狀如頭暈、目眩、眼睛乾澀、容易疲倦、指甲顏色發白、筋骨痠痛、兩邊肋骨下有疼痛或空空的感覺？有這些症狀可以進一步證實是肝的問題。如果比較嚴重，可以考慮針灸，或服用六味地黃丸、左歸丸，滋補肝腎
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護肝、養肝的方法，說起來都是老生常談，
但確實需要比較大的毅力。
首先要規律作息、避免晚睡。中醫認為肝是“倦極之官”，身體的過度使用、疲倦等，最後都會反映到肝上，因此應該保持正常的作息習慣，儘量早睡早起，特別是在每日丑時（凌晨1-3點），身體的營氣正好循行到肝經，這時一定要睡覺，否則長期下來會傷肝
其次，情緒要保持穩定、樂觀，中醫認為“怒喜憂思悲恐驚”等七情如果過度，都會傷害相應的器官；而“肝主怒”，肝不好的人比較容易發怒、急躁，同理，經常生氣也容易進一步傷害肝。所以要調節好自己的情緒，儘量減少發怒
適當的運動也是必要的，運動可以加強體質、改善氣血迴圈、舒緩脂肪肝和其他肝問題。只不過肝功能不好的人，體內代謝迴圈的能力比一般人差，所以不宜太過劇烈的運動，應保持動靜結合、適度活動
飲食方面，避免太過辛辣、油膩、刺激的飲食，飲食應均衡，適當減少脂肪和糖分的攝取，避免發胖，同時牛奶、蛋白、瘦肉、豆類等富含蛋白質的食物可以適當增加，有助於加速肝臟的自我修復。另外，平時可以多喝茶，特別是菊花茶或普洱，都有滋補肝、腎陰，及去除體內多餘脂肪的作用。另外決明子、枸杞子也都有滋補肝腎陰的作用，可以泡茶喝或煮湯
頭頂是足厥陰肝經透過的部位，
如果只有頭頂百會穴附近那一塊疼，其它部位不疼，
應該跟肝有關。你說按完會覺得輕鬆，有可能是肝陰虛或肝血虛。
不知你是否還有其他症狀如頭暈、目眩、眼睛乾澀、容易疲倦、指甲顏色發白、筋骨痠痛、兩邊肋骨下有疼痛或空空的感覺？有這些症狀可以進一步證實是肝的問題。如果比較嚴重，可以考慮針灸，或服用六味地黃丸、左歸丸，滋補肝腎
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護肝、養肝的方法，說起來都是老生常談，
但確實需要比較大的毅力。
首先要規律作息、避免晚睡。中醫認為肝是“倦極之官”，身體的過度使用、疲倦等，最後都會反映到肝上，因此應該保持正常的作息習慣，儘量早睡早起，特別是在每日丑時（凌晨1-3點），身體的營氣正好循行到肝經，這時一定要睡覺，否則長期下來會傷肝
其次，情緒要保持穩定、樂觀，中醫認為“怒喜憂思悲恐驚”等七情如果過度，都會傷害相應的器官；而“肝主怒”，肝不好的人比較容易發怒、急躁，同理，經常生氣也容易進一步傷害肝。所以要調節好自己的情緒，儘量減少發怒
適當的運動也是必要的，運動可以加強體質、改善氣血迴圈、舒緩脂肪肝和其他肝問題。只不過肝功能不好的人，體內代謝迴圈的能力比一般人差，所以不宜太過劇烈的運動，應保持動靜結合、適度活動
飲食方面，避免太過辛辣、油膩、刺激的飲食，飲食應均衡，適當減少脂肪和糖分的攝取，避免發胖，同時牛奶、蛋白、瘦肉、豆類等富含蛋白質的食物可以適當增加，有助於加速肝臟的自我修復。另外，平時可以多喝茶，特別是菊花茶或普洱，都有滋補肝、腎陰，及去除體內多餘脂肪的作用。另外決明子、枸杞子也都有滋補肝腎陰的作用，可以泡茶喝或煮湯