身高156，體重42.5

從大眾意義上來說，也是算比較瘦的了吧。說一下早餐的話，一般是兩個達利園小麵包或者一個友臣肉鬆餅。因為我覺得麵包比較空，需要兩個，肉鬆餅就很實在可以消耗一上午的熱量了。

中午的話一般是一個菜，茄子炒肉，杏鮑菇炒肉之類的蔬菜炒肉，一般家庭用的碗一碗米飯

晚餐吃的就比較隨意，什麼南昌拌粉啦，炒刀削啦，牛排啦，不會剋制自己的食慾

但有很重要的一點是吃飽了之後我就會完全吃不下了，一般和朋友一起出去吃燒烤火鍋之類的，可能大家就會邊聊天邊吃慢慢的就會吃很多，我自己就是吃到飽的量的話就不會再動筷子了，喝一杯水等大家吃完。

上幾張圖吧

昨天晚餐，炒刀削，有點膩，把裡面西葫蘆西紅柿雞蛋之類的配菜吃完了，吃了三分之一的麵條吧

週末睡懶覺到一點，起來之後自己做了午飯，三個雞蛋，一塊250g的火腿腸和三個潮汕牛肉丸

之前的晚餐，五穀漁粉，小豌豆真愛哈哈，吃完了，就剩了一點湯

假期和同事一起吃的海鮮，自己在碼頭買找店家加工的，六個人差不多均分了，所有人都吃的肚子鼓鼓哈哈

和朋友一起吃的，體型和我相似，兩個人吃小鍋子，茶樹菇幹香乾香的十分下飯，每人兩碗米飯，清盤了最後

自己琢磨的“黑暗料理”梅乾菜燒雞，手抖醬油放多了一點，味道還是讚的，特別下飯，簡直是偷飯賊