出血的原因有很多，最好去醫院，儘量不要大幅度的運動，不要吃涼性活血的食物我懷孕期間我們家寶寶比較乖不孕吐，所有檢查一次過，我在此期間不吃小龍蝦，不吃木耳菜，不吃螃蟹，只有有這個的都不吃，就正常吃東西，沒有說特意去補之類的

懷孕早期對孕婦來說是非常關鍵的，因為這時候胚胎還不穩定，很容易出現宮外孕的風險，孕媽們更要謹慎一些。有出血的情況，要及時採取措施。

出血量不大且顏色不是鮮紅色，可能是上一次月經沒流乾淨的淤血，並不用太擔心。真正應該在意的，是下面這幾種情況。

1、受精卵未成功著床

J子和卵子結合後，就要在子宮內尋找“著陸點”，這時候如果還沒成功著床，就已經到了來月經的日子，可能就會被排出體外了，有些女性可能以為自己來月經了。

2、孕激素水平較低

HCG水平較低，會誘發子宮內膜脫落，也就是會有出血的現象，但量不大。等懷孕3個月胎盤形成，可以促進孕激素的分泌，HCG水平趨於穩定，整個孕期進入相對穩定的階段。

我懷大寶的時候，也有過這樣的情況，當時還有些肚子疼，去醫院抽血檢查後，醫生說是孕酮偏低引起的。打黃體酮補充，一直打到懷孕三個月，整個腰上都是針眼兒，好在後面沒有出血，胎兒也很健康。

3、先兆流產

先兆流產的原因很複雜，多半是“優勝劣汰”，也就是受精卵本身的質量原因，導致無法繼續生存下去。跟孕媽自身也有一定關係，比如之前有異常的妊娠經歷、婦科疾病等。

這種情況下，不僅有出血現象，還會伴隨強烈的腹痛感，感覺小腹下墜疼痛，難以忍受。這就需要及時去醫院做檢查，尋求幫助，確診後及時做打算。

Tips：宮外孕也會有出血現象，需要做B超檢查才能得知。

我們上面說的三種情況，都是相對危險的，有些會導致流產現象的發生。所以，孕早期以預防出血為主。

首先，做好孕前檢查。

在準備要寶寶之前，夫妻雙方都要去做檢查， 家族有遺傳病史的，要做產前遺傳病諮詢。做孕前檢查有利於優生優育，如果身體有不適或原發疾病，及時治療後再懷孕。

其次，養成良好的生活習慣。

這裡包括飲食和睡眠兩個方面：飲食上儘量不吃辛辣、生冷刺激的食物，這些寒涼食物會誘發宮縮，引起出血或早產的現象。

晚上不熬夜，規律作息。即使自己睡不著，也要躺著“閉目養神”（孕早期激素的變化，很多孕媽會有睡眠障礙）。

Tips：儘量不抽菸、喝酒、喝咖啡，這些也是孕早期胎兒的“天敵”。

再次，避免劇烈運動。

受精卵著床需要3~5天的時間，這段時間也是先找流產的高發期。孕媽們儘量多臥床休息，避免劇烈運動（比如夫妻生活，在孕早期就很危險）。

平時做家務也要注意，用到腰部的運動儘量交給家人，像拿快遞、提水這樣的事情，交給老公就好了。

最後，不隨便用藥。

孕早期是胚胎神經系統和器官發育的關鍵期，這時候外界輕微的刺激（比如輻射、藥物），都可能對胎兒造成很大的影響。

總之，懷孕早期有了出血現象，就要馬上去醫院做檢查，不能耽擱。查明原因後及時進行干預。即使沒什麼事兒，自己也能安心不是？