做了鐳射去斑後面板狀態恢復好了，再吃醬油。牛肉最好不要吃，這是刺激性食物，對面板不好。不妨多吃些富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素C可以使面板減少黑色素沉著、減退以至去除面板的黑斑和雀斑，加快面板的還原變白。

還是不建議使用鐳射祛斑的，鐳射祛斑有著很多的副作用：

1.灼傷

鐳射祛斑就是透過光束來照射面板中的黑色素，以達到擊碎黑色素的目的，這樣就可以起到淡斑、祛斑的作用。如果一直沒消失，且出現疼痛的症狀的話，那麼就是灼傷到了面板。

2.疤痕

鐳射祛斑會留下疤痕，但是這些疤痕都不明顯，待完全康復後，基本是看不出來的。但是也會有出現特殊的意外情況導致面板上出現了明顯的疤痕。比如操作人員的失誤，對治療的深度把握不好，而傷害到了面板組織，就容易出現明顯的疤痕。

3.反彈

鐳射祛斑只能去掉當前面板記憶體在的黑色素，如果術後護理不當，比如不做好防曬工作，吃了一些對光比較敏感的食物的話，那麼面板中的黑色素就會重新開始積極起來，臉上的色斑就會反彈。

鐳射祛斑害處有哪些?一般來說，鐳射祛斑帶來的害處是比較少的，但不排除存在的可能。像面板灼傷、出現疤痕以及反彈等情況，都是鐳射祛斑可能會存在的一些害處。所以，想要做鐳射祛斑的朋友，一定要事先了解這些害處，這樣才有更好的瞭解鐳射祛斑這種方法。

桃仁祛斑：5克柴胡、紅花、桃仁、土元、蒼朮中藥祛斑小偏方各10克生地20克。肝鬱火旺者加丹皮、梔子;因病程較長腎氣受損偏腎陰虛者加二至丸虛甚者加知母、黃柏;偏腎陽虛者加附子、肉桂、鹿角膠。1日1劑、水煎3次。第1～2祛斑的小偏方次煎液約300毫升分2次溫服。第3次煎液薰洗患處1日1次每次15看看快速祛斑美白小偏方～20分鐘。黑牽牛米祛斑準備好一個新鮮雞蛋，然後將蛋清取出，加上適量的黑牽牛米一起調勻備用，在晚上清潔完面部以後，把調好的蛋清塗抹在臉上，第二日早上清洗乾淨。這種面膜能有效去除黃褐斑，緊緻肌膚。苦瓜祛斑吧新鮮苦瓜清洗乾淨，放入冰箱中冷藏30分鐘，然後對半切開，去掉苦瓜籽，將瓜肉讓入榨汁機中榨成泥狀，潔面後均勻塗抹在臉部，等待20分鐘左右洗淨，2-3天一次。剩下的苦瓜汁可以飲用哦，避免浪費。桃花去雀斑準備好適量風乾桃花和去殼的冬瓜子，研磨成細粉狀，然後加上些許蜂蜜調和，一同攪拌成糊狀即可。在每晚臨睡前敷面，第二日早晨起來的時候洗乾淨就可以了。這種面膜能夠理氣活血，去除臉上黃褐斑。白檀香祛斑將白檀香研磨成粉末狀備用，將小米煮熟，一定要熬出白色泡沫，然後在白檀香中混入小米漿水，攪拌均勻，待溫後塗抹在長又黃褐斑的位置，第二天起來的時候清洗乾淨，再塗抹上去斑產品。新鮮黃瓜若干，大米少許，生薑10克，精鹽2克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。詩玻萊一日二次溫服，可以讓你的肌膚柔嫩光滑，祛斑美白。