我上初中的時候，天天吃麻辣燙，多放醋多放辣，一大勺糖，就這麼天天吃天天吃，終於把胃刺激的急眼了。
涼著了胃疼，餓著了胃疼，累著了胃疼，喝牛奶豆漿胃疼，吃巧克力唐胃疼，嚼口香糖胃疼。疼得直不起腰，冒冷汗，哇哇吐，去醫院檢查醫生說胃炎很嚴重了。醫生給開了各種西藥，我媽開回來好些中藥，我爸買回來好些保健品。疼到這個份上的人已經用不著誰督促了，自己麻溜兒的把藥吃起來，把口忌起來。前一天晚上寫完作業，把明天要吃的藥分裝好，穩穩的放在書包裡，把忌口的單子小心得塞到明天穿的衣服口袋裡，第二天臨出門前再檢查一遍，方能露出滿意的笑容。曾經那個風雨中奔跑下水道里抓蛤蟆的少女變得謹慎持重起來。
就這麼謹慎持重了三四年，上了大學才慢慢好一些。那三四年辣是幾乎不吃的，涼的偶爾吃幾口，每頓飯都按時吃，吃飯細嚼慢嚥。雖然胃還是會疼，但用熱水就可以緩解。後來畢業了，工作的地方離家遠，自己出來住，生活完全一個人做主，我開始膨脹了，感覺自己健康的不行。吃點小辣小酸，喝點小酒，熬點小夜，省略早餐，於是胃病又反反覆覆，敵進我退，敵退我進，大概兩三年，現在終於服氣了。而且家裡有人因為胃癌過世，不敢不服氣了。
最近一次做胃鏡，是慢性胃炎加反流性食道炎，不嚴重，我就沒吃藥，早睡早起，吃完飯散散步，該忌口的忌口，現在好了。我的胃病起因是飲食習慣，每次犯病都是起初吃藥，後期靠生活習慣調整就能好。但有一點很煩，因為我胃不好，我有點什麼生理影響都能表現到胃上，比如工作壓力大、失眠、生理期、心情鬱悶等等，不理解這是個什麼怪異調節機制。
總之，在時間的加持下，一個好的生活習慣是可以解決胃病的。但真的要堅持，不要覺得這很難，比起照顧胃癌病患這再簡單不過了。
我上初中的時候，天天吃麻辣燙，多放醋多放辣，一大勺糖，就這麼天天吃天天吃，終於把胃刺激的急眼了。
涼著了胃疼，餓著了胃疼，累著了胃疼，喝牛奶豆漿胃疼，吃巧克力唐胃疼，嚼口香糖胃疼。疼得直不起腰，冒冷汗，哇哇吐，去醫院檢查醫生說胃炎很嚴重了。醫生給開了各種西藥，我媽開回來好些中藥，我爸買回來好些保健品。疼到這個份上的人已經用不著誰督促了，自己麻溜兒的把藥吃起來，把口忌起來。前一天晚上寫完作業，把明天要吃的藥分裝好，穩穩的放在書包裡，把忌口的單子小心得塞到明天穿的衣服口袋裡，第二天臨出門前再檢查一遍，方能露出滿意的笑容。曾經那個風雨中奔跑下水道里抓蛤蟆的少女變得謹慎持重起來。
就這麼謹慎持重了三四年，上了大學才慢慢好一些。那三四年辣是幾乎不吃的，涼的偶爾吃幾口，每頓飯都按時吃，吃飯細嚼慢嚥。雖然胃還是會疼，但用熱水就可以緩解。後來畢業了，工作的地方離家遠，自己出來住，生活完全一個人做主，我開始膨脹了，感覺自己健康的不行。吃點小辣小酸，喝點小酒，熬點小夜，省略早餐，於是胃病又反反覆覆，敵進我退，敵退我進，大概兩三年，現在終於服氣了。而且家裡有人因為胃癌過世，不敢不服氣了。
最近一次做胃鏡，是慢性胃炎加反流性食道炎，不嚴重，我就沒吃藥，早睡早起，吃完飯散散步，該忌口的忌口，現在好了。我的胃病起因是飲食習慣，每次犯病都是起初吃藥，後期靠生活習慣調整就能好。但有一點很煩，因為我胃不好，我有點什麼生理影響都能表現到胃上，比如工作壓力大、失眠、生理期、心情鬱悶等等，不理解這是個什麼怪異調節機制。
總之，在時間的加持下，一個好的生活習慣是可以解決胃病的。但真的要堅持，不要覺得這很難，比起照顧胃癌病患這再簡單不過了。