本人曾經有比較嚴重的抑鬱症，一度情緒十分低落無法提起精神，不想說話，渾身無力，頭重腳輕，失眠，心慌，心悸，胸悶氣短。和小夥伴去ktv也只是躺著不想動彈，小夥伴都無法理解我幹嘛了，那時的我也不清楚自己幹嘛了，認為是神經衰弱的症狀而已。沒錯，之前就有比較嚴重的神經衰弱，經歷過的人都明白，簡直就是折磨。一直很好奇到底抑鬱症得多嚴重有什麼症狀嚴重到寧願去自殺這種程度，對於我自己來說，死比這些折磨痛苦多了，我還有很多事情沒有做，還有很多夢想沒有實現，死了就什麼都沒有了，我相信自己可以把自己治好，從12年到現在18年，這麼多年過去了，經歷了這麼久的折磨，我不斷的琢磨去探究怎麼調理好自己的身體，所幸透過這些不斷的琢磨和研究我也算是把自己治好了。有相同症狀的朋友可以關注下我，後續我會寫相關康復過程的文章。
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1 # 喵覺主
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2 # 唐吉訶德的烏托邦
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
抑鬱症就像寄生植物，汲取你生命的能量，直到有一天它成為支撐你生命的一部分，你既沒有力氣活下去，更沒有力氣去死，就那樣和抑鬱症相生相伴，苟延殘喘。抑鬱的反義詞不是快樂，而是活力。它會令人完全失去所有慾望，對身邊的人和事都失去興趣，人找不著生存的意義，沒有任何的愉快感，體驗不到生活的樂趣，不想見任何人，活在自己的世界裡。慢慢當感覺這個世界跟自己毫無關係的時候，當感受不到任何喜悅的時候，當人的意志力不受控制的時候，當覺得身邊所有人都不理解自己的時候，死就變成了最簡單的事了。
人和動物是不一樣的。動物，餓了就吃困了就睡，能活著就可以。而人類因意義而活著。這種意義可以是改變世界，也可以小到救了路邊的一隻兔子。
有抑鬱症的人的痛苦就在於找不到活下去的理由和意義，我曾經失眠8年，現在失眠緩解了很多，但是落下了很嚴重的抑鬱症。
對什麼也提不起興趣，甚至連買買買也難以體會到，那種滿足的感覺，很少放聲大笑，但是經常在夜裡，默默的流眼淚。
大多時候是沒有表情，行屍走肉一樣的存在。
遇到事情習慣性的往壞處想。朋友們都說想開一點，船到橋頭自然直。我努力了，可是我真的做不到。
經常生出一種莫名的無力感。無法去做我想做的事情，甚至不配有夢想。無力愛自己更無力愛他人。
對朋友對家人充滿了愧疚，什麼也無法為他們做，反而讓他們擔心。
朋友親人都不懂我，全世界都不懂我。我大概不屬於這裡，我是多餘的。然後就想不開了。。。
抑鬱症的人內心戲真的很多。