人到中年，就過了青年時期。中年是人生中的一個重要驛站，在這個驛站裡，我們該卸貨卸貨，該加油加油。這個年齡，通常工作狀況、家庭結構已具形態，要追求工作與家庭的平衡。拿出更多精力和時間放在個人健康、家庭健康上來，用心融洽與另一半、孩子、父母的關係。

放鬆個人心情，看開一些事情，認準一個方向。培養業餘愛好的興致和運動健身的習慣。經歷了的就是已經過去了的，卸貨加油後，還需樂觀、輕裝前行。

城市不同，生活成本不同，各有各的壓力和收穫，每種活法都可以精彩。如果能有一個成員齊全、個體健康的家，有收入還過得去的工作，有愛好和努力的興致，就是很幸福的了。

中年了，認真生活就好，“理想萬一實現了”就過理想的生活，理想萬一沒實現，就過好平平淡淡的生活。

人到中年，大多數的人都會感覺到危機，為什麼呢？中年人需要承認的是自己要對家庭和社會的頂梁支柱，要面對的是父母養老的問題，兒女的學業問題，家庭的各項開支，物業社保，房貸車貸等等的諸多問題，這些源源不斷的開支，跟自己的收入不成正比，作為一個男人，就會感覺到危機。

還有就是大多數的家庭存在著的婚姻感情不和的問題，這樣的問題在大多數家庭中都存在，兩個人風風雨雨的走過十幾年或者幾十年，到了中年的階段，卻因為各種各樣的問題而鬧得血雨腥風，按照常理來說，經歷了幾十年的婚姻，兩個人的感情應該是變得無堅不摧。卻偏偏到了中年階段，就開始產生裂痕，甚至變成了陌生人。中年人的婚姻危機，有著很多方面的因素。

愛是靠一天天的積累起來的，恨同樣也是一天天的積累起來的，剛開始在大家都還年輕的時候，感情就不怎麼好，彼此之間都相互的忍著，內心的積怨都留在了心裡，沒有得以釋放，可是想想，日子一天天的過，積怨越來越深，每一個人的承受力都是有限的，就如同滾雪球那樣，越滾越大，一旦超出了所能承受的限度，就會在瞬間爆發。如果我每個人的積怨在當時就能解決，就不會心存怨恨，就不會出現這樣的問題。所以說，在日常的生活中，彼此都應該不去小看那種生活上細節，哪怕是一件很小的事情，越是著急覺得不在意的事情，就越是容易引發矛盾的開始。夫妻之間都應該懂得處理好日常生活上的小節。

還有就是夫妻之間在一起的時間長了，對對方產生了厭倦，時間越長，兩個人都會覺得日子就會越平淡，日子變得乏味，越乏味就越容易厭煩，這些是避免不了的，幾乎所有的家庭，到了中後期都會出現這樣的狀態，就因為這樣，導致有些人的自制能力下降，說白了，就是每個人的骨子裡都有著一顆騷動的心，一旦讓自己面對著誘惑，就會容易做出衝動的事情。夫妻在一起時間長了，日子就會變得越來越無味，每天兩個人之間的交談少了，有些甚至沒有了交談，有很多中年夫妻都已經是分床睡了，越是分開睡，就越會動搖了婚姻的基礎，慢慢的，兩個人越來越陌生，走得越來越遠。

中年人就應該知道應對這樣的危機感，面對出現的危機，就要靠兩個人共同來解決，多溝通，兩個人只要保持有著良好的溝通，在大的事情都低不過你們風風雨雨幾十年的感情，一段好的婚姻，離不開好的感情，好的感情是要靠一天天的積累起來的，不要讓你們用心奠定起來的感情，到了中年才開始出現危機，穩定的感情是要靠兩個人平時的經營和守護起來的。