有個很嚴峻的資料顯示，在中國院外心臟猝死生存率不到1%，而國外可達10-30%！現實生活中很多人不懂急救，公眾掌握的急救技能覆蓋面還達不到10%！很諷刺的現實是有很多生命逝去就發生在身邊，意外難以掌控。

心肺復甦要掌握些什麼呢？

1.首先當看到有人倒地，迅速評估下現場環境，跪在患者一側，膝蓋與肩平齊，以用雙手拍打患者雙肩，然後俯低頭，觀察患者胸部是否起伏，觀察時間為5-10秒，判斷患者呼吸是否停止，觀察的同時可以用右手中指和食指觸控近側頸動脈搏動處，判斷患者是否有迴圈跡象；迅速向圍觀人群呼救，呼喚別人參與搶救，撥打急救電話120。

2.當判斷患者已經沒有心跳，需要鬆解衣領及褲帶，然後進行胸外心臟按壓，心臟按壓的位置在兩乳頭連線中點（胸骨中下1/3處），用左手掌跟緊貼胸部，兩手重疊，左手五指翹起，雙臂深直，用上身力量用力按壓30次（按壓頻率至少100次∕分，按壓深度達5cm），按壓幅度需要保證完全回彈。

3.當心髒按壓三十次以後，再開啟氣道：仰頭抬頜法。檢查口腔無分泌物，無假牙。隨即進行人工呼吸了，可以口對口呼氣，也可以使用簡易呼吸器，一手以“CE”手法固定，一手擠壓簡易呼吸器，每次送氣400-600ml，通氣2次，然後再繼續進行心臟按壓（30下）。

這為一個心肺復甦週期，而我們進行搶救的時候，需要做五個週期。做完以後需要進行復蘇評估，判斷復甦是否有效（聽患者否有呼吸音，是否有頸動脈博動）。

假如復甦有效，擺復甦體位，救護車一到，迅速轉運至醫院進行高階生命支援，假如沒有效，那麼繼續下一個迴圈的心肺復甦，持續到救護車抵達。

我感覺，這個問題應該從馬斯洛需求層次的理論說起。馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社會需求、尊重需求和自我實現需求五類，依次由較低層次到較高層次(如圖所示)。

而急救知識屬於“安全的需求”這一層次，所以我認為：所有解決了“生理需求”得人都應該掌握急救知識。只不過現在很多人還沒有意識到急救知識的重要性罷了。

從另一個角度來說，急救知識就像保險，我們買保險其實不是為了出危險拿到賠償，是為了防備那些出現機率並不高的風險。其實急救知識也是一樣，我們去掌握急救知識不是為了每天使用，只是為了以備不時之需。但千萬別出現需要用的時候，卻束手無策的尷尬局面！

所以從以上這兩個角度來說，有什麼必不可少的急救知識？這個問題就好回答了，滿足了生理需求的人們應該掌握急救知識。哪些急救知識應該掌握呢？其實也很好回答，看看急救的定義就可以了：急救是指在專業人員到達之前，普通人對患者或者傷員採取的緊急處理措施，這些措施可以減輕進一步傷害的發生，甚至可以挽救生命。所以，我認為：所有的急救知識我們都應該掌握，不存在哪些急救知識應該掌握，哪些急救知識不應該掌握。

急救知識都包括哪些呢？大概包括以下一些內容：

1、急救的基礎知識：安全的原則、自我防護的原則、相關的法律知識等

2、常見內科急症急救知識：哮喘發作、癲癇發作、暈厥、低血糖等等

3、常見外科急症急救知識：出血、骨折、燒傷、電擊傷等

4、常見環境傷害急救知識：動物咬傷、中暑、低體溫、中毒等

5、心肺復甦和AED的使用：成人、兒童、嬰兒。