喪是維有獨一無二的心疼，絕望是二者並一的痛苦，那就是失出加求助未果，不開心是多樣化的煩惱。三者有作藕斷絲連的關係。

喪和絕望有一定的關聯，對事情的發展方向失去的希望，走出來需要一段過程。而不開心只是偶爾一個癥結，可以快速調整。

沮喪，絕望和不開心，這三種孿生兄弟。往往就屬於那些心態比較薄弱，比較憂鬱和比較悲觀的人。用我的話說，誰也不能保證自己天天開開心心的，難免就有一些事業上受挫，感情上受打擊，與人交往中受冷淡。所以才造成了自己心裡感覺到一種失落，空嘮嘮的感覺，真的就是一種沮喪的心頭湧上心來。有的時候面對著這些讓自己過不去的問題，讓自己感覺到很沮喪的時候，往往就是很絕望，這就是你太在意這個事情了，走不出這個事情的圈，就在這裡轉悠。到最後把沮喪的事情看成了絕望，就是這種絕望的心態，讓你放棄了一切，爭取放棄了一切信心，放棄了一切想得到的那種雄心壯志，從而你的心態也變得什麼事情都朝後退一檔，什麼結果都對於你來說是一種悲觀。到後來打敗的是你。一種不開心的情緒就會慢慢的跟隨著你天天如此，你想一想你會快樂嗎？你會幸福嗎？所以我說， 沮喪，絕望，不開心這三組詞語。就像是從少年，中年，老年，走過來的人，讓你感覺到這三個階段是很痛苦的，每個階段都是有關聯的，所以我說一定要擺脫這種思維，從沮喪的情緒中走出來，從絕望的意念中站出來。像不快樂宣傳，讓快樂永遠伴隨著你不開心不怕。怕的是你就此沉淪，就是沉默，讓你的生活沒有一點幸福感可言，這樣的意識是很可怕的，所以我說還是要鼓足勇氣面對生活，不管生活回饋給你什麼，你都欣然接受，未來一定會很好。

#心理諮詢師說# 喪（沮喪），絕望，不開心，既可以分開來看，也可以結合起來看。

我個人認為，如果聯絡起來看這三種不同的心境，是從不開心到沮喪再到絕望。例如，因為不小心摔了一跤，感覺不開心，坐在那裡想來想去，怎麼自己這麼倒黴呢，別人不摔倒就自己摔倒了，越想越難受，沮喪的感覺就浮上心頭了，感到很喪氣。接著還走不出來的話，就會陷入這種情緒當中來，這個時候，就會覺得天下最倒黴的人就是自己了，幹什麼也不順利，走路都會摔跤，沒什麼奔頭了，前途一片黑暗，這是就沉入絕望之中。

也就是說，對於一件事，這三種情緒是可以轉換的。

但是如果分開來講，那不開心就是很輕微的情緒，心情不好，很可能轉眼就，比如有人去吃個好吃的，就會開心起來。沮喪呢，只是一種本來可以做好的事情，沒有做好，感覺運氣不好，或者哪裡沒操作好，但很快也會過去的。絕望這種情緒相對來說就不那麼容易消失了，這是由於許多次的不如意堆積起來，感覺沒有愛，沒有人關心，做什麼也做不好。

總之，這三種心理狀態其實彼此間都會有或多或少的聯絡。處理好了 就不會絕望了。

現在網路用語（喪）所形容的態度消極情緒低落消沉，精神萎靡不振，形容了負能量低靡的人的狀態，頹喪之意。如某某喪爆了，等等……喪代表倒黴的意思了！自經喪亂少睡眠，如夜沉溼何由徹！唐（杜甫）

喪和絕望都會心事重重，如負重擔，喪字所包羅永珍，可表示事物，如喪考妣，如喪魂魄。辦喪事，表示行為的喪身失節。等等……

按現在理解絕望也是情緒低落，看破紅塵，對自己身邊的人與事都失望了，產生了一種偏激的心態，鑽了牛角尖，不能釋懷，最後結局有輕生厭世之念。背叛了社會與人類。