爸媽們都希望自己的寶貝智力高，聰明可愛。而孩子的智商除了天生遺傳，後天因素也會影響，比如，有些食物就會影響孩子智力的發展。

含鋁的食物

含鋁食品不僅會影響孩子神經系統的發育，而且還會影響骨骼發育。這類食品吃多了孩子智商受影響，身高也可能長不高。所以孩子們要少吃。那麼含鋁食品有哪些呢？比如膨化食品、油條、油炸食品以及烘焙食品等。這些食品對於孩子來說誘惑力極大，但吃多了卻不好。所以爸媽要記得控制孩子吃這些食物的次數。

含鉛的食品

食品中如果含鉛，那麼鉛就會和人體細胞中的巰基結合，這樣會對巰基中的各種酶的活性造成影響。也就會使得乙醯膽鹼的合成量與釋放量減少。而乙醯膽鹼是非常重要的神經遞質，對日後孩子學習記憶都都會不利。另外，鉛還會對血紅素代謝過程中的<5-氨基乙醯丙酸脫水酶造成影響。總之，長期食用含鉛食物會影響智商，導致孩子記憶力衰退、注意力不集中，理解力也降低。

味精太多的食品

很多父母炒菜喜歡放味精，這樣的味道確實不錯。可是父母們知道嗎，這樣的菜對孩子智商會有影響。味精過多的話，會導致寶寶體內鋅元素流失。而鋅卻對孩子大腦發育有著重要的作用，缺鋅的孩子智力發育過慢，嚴重的甚至會導致腦細胞壞死。為了寶寶健康成長，智力發育正常，爸媽要少給孩子吃味精多的食品。

鹽過多的食品

一些口味重的爸媽，炒菜放的鹽會比較多。不過，鹽多的食品可不適合寶寶哦~一般來說，我們人體每天攝入鹽的含量最好不要超過7g。如果說爸媽炒菜鹽太多，孩子攝入鹽太多，那麼對他的腎臟會帶來壓力，同時還會影響孩子的大腦發育。

另外，爸媽也別給孩子吃太多過氧化食物，這些食物也同樣影響孩子智商~