你好！孕婦糖尿病可以吃一些含糖量低升糖指數低的水果。這些水果包括獼猴桃，柚子，櫻桃，楊桃，草莓等等。不過吃水果要適量，不能無節制。另外在飲食方面建議可以多吃蔬菜以及粗糧飲食，避免吃一些高糖高脂肪食物。

孕前胰島素抵抗，懷孕後一直吃梨子、聖女果和蘋果，孕16周查血5.1，醫生建議梨子、蘋果不要吃了，只吃聖女果，今天是孕19周查血糖4.7（實在是嘴饞偶爾吃幾顆車釐子、紅毛丹和無糖餅乾）

當您懷孕時，您自然對胰島素產生更強的更強的抵抗，以幫助為寶寶提供更多的葡萄糖。在一些女性中，這個過程出了問題，你的身體要麼停止對胰島素的反應，要麼胰島素不足以給你所需的葡萄糖。當這種情況發生時，你的血液中含有過多的糖分，這會導致妊娠糖尿病。

妊娠糖尿病的基本健康飲食：

1. 每頓飯都要吃蛋白質。

2. 在您的飲食中包括每日水果和蔬菜。

3. 不到一半的卡路里應來自碳水化合物。

4. 你的飲食中有35％或更少應該由脂肪組成。

5. 限制或避免加工食品。

6. 注意份量大小以避免暴飲暴食

如果你患有妊娠糖尿病，你仍然可以吃水果。但你需要記錄你吃多少。我們可以吃GI低的水果，它們慢慢地將糖分釋放到血液中，這有助於保持血糖水平穩定。

GI低的水果：

蘋果，橘子，葡萄柚，桃子、梨、番茄、奇異果。

美國懷孕協會建議吃，每天水果的兩到四份。一般來說，一份水果是：一塊中等水果，大約網球大小；1杯切好的水果。

一旦被診斷出來，一定要諮詢醫生與註冊營養師。他們可以幫助您計劃您的膳食，並提製定一份合理的飲食計劃，讓您和您的寶寶健康。