這個問題首先要看你事什麼配置，如果配置高的話這種溫度是有點高了的

一般來說遊戲本待機溫度40度，滿載溫度70度是比較正常的

但是聯盟並不太吃配置，所以感覺有點高，建議你不要直接把本放在桌面上，而是把筆記本後方微微墊起，保證散熱。

你也可以去某寶買一些筆記本專用的散熱器或者抽風機，都對筆記本散熱有明顯的改善

除此之外如果筆記本用的時間比較長了應該及早去清清灰，也就是除塵，這樣可以保護你的筆記本防止燒壞

英雄聯盟對電腦配置要求並不高，但筆記本散熱問題一直是行業無法徹底解決的問題。簡單介紹下電腦主要硬體的正常溫度範圍和如何對膝上型電腦降溫。

一般來說，膝上型電腦溫度控制在升溫30℃範圍內是比較正常的。考慮到外部環境溫度的影響，夏天，膝上型電腦的溫度最好控制在50～80℃之間；冬天，就可以控制在30～60℃之間。

不同硬體的正常溫度範圍：

1、CPU溫度在75度以下是安全的，保證升溫30℃的範圍內一般是穩定的。如果按夏天35℃來計算，允許cpu升溫30℃。不管CPU超頻到何種程度，都不要使你的CPU溫度高過環境溫度30℃，不然會縮短CPU的使用壽命。

2、顯示卡是電腦硬體中發熱量最大的硬體，一般情況下顯示卡的溫度是在30℃-80℃左右是正常的，由於外部溫度原因，夏天顯示卡溫度多數在50℃-85℃之間也是正常的範圍，如果是長期執行大型3D遊戲或播放高畫質影片，溫度最高可能達到95℃左右，這個溫度範圍會影響到電腦硬體的壽命，溫度再高就要考慮加強散熱以及清掃灰塵了。

3、主機板一般高於室溫20℃左右算正常的，30～60℃是正常範圍，主機板溫度其實是北橋晶片溫度，高於70℃就不正常了，可能會影響CPU和記憶體的資料交換。

如何檢測各個硬體的溫度？我們可以使用第三方檢測軟體，如魯大師，360硬體大師等

膝上型電腦的簡單降溫方法：

1、新增外部散熱器，大約可以降低10℃左右；

2、不要把筆記本放置在不易散熱的地方或遮擋散熱口，如床上、毛毯上；

3、定期清理內部灰塵，更換CPU風扇、檢查CPU矽膠；

4、室內開空調、用電風扇吹、平時適當墊高筆記本與桌面2-5CM均能起到一定的作用。

筆記本滿載70度正常的那幫是傻子吧，7700hq雙烤上90度的幾乎覆蓋所有使用該cpu的機器。7820hk功耗達到85w時基本沒有可以把他摁在80度的機器，顯示卡方面大多數機器都能保持在85度以下。散熱板沒有卵用的，不如拆d殼效果好。