這個是睡眠癱瘓症 ，沒啥事的 ，就是大腦比你身體的肌肉提前甦醒了 大腦有意識但是肌肉還沒有甦醒，正常是大腦和身體一起同步的

鬼壓床沒事的，名字聽起來可怕其實是你的支配活動的左腦已經睡著了而支配意識的大腦還沒睡，所以導致了你感覺意識清醒而動不了

鬼壓床是機體的自我保護機制。入睡之後，大腦的神經活動對身體做出指令的時候，身體對這種指令無應答。而且做夢的時候，你在夢中運動發出的電刺激和清醒睡眠（鬼壓床）發出運動訊號的是很相似的，如果沒有這種保護機制，那麼人的身體在睡著之後就會因為做夢的大腦神經活動而劇烈運動。清醒的睡著了也算睡著了，所有的大腦主動運動指令對身體起不了作用，此時身體把這種訊號當成睡覺的神經活動，所以你的身體對做夢的運動訊號無應答。有些夢遊的人，就是睡眠系統不完善。（很多人在某些夢境裡面，想要發出全力如：狂奔、全力攻擊或者用力掙脫，卻感覺怎麼都發不出全力，這也是這套保護機制在作怪）。鬼壓床是機體的自我保護機制。入睡之後，大腦的神經活動對身體做出指令的時候，身體對這種指令無應答。而且做夢的時候，你在夢中運動發出的電刺激和清醒睡眠（鬼壓床）發出運動訊號的是很相似的，如果沒有這種保護機制，那麼人的身體在睡著之後就會因為做夢的大腦神經活動而劇烈運動。清醒的睡著了也算睡著了，所有的大腦主動運動指令對身體起不了作用，此時身體把這種訊號當成睡覺的神經活動，所以你的身體對做夢的運動訊號無應答。有些夢遊的人，就是睡眠系統不完善。（很多人在某些夢境裡面，想要發出全力如：狂奔、全力攻擊或者用力掙脫，卻感覺怎麼都發不出全力，這也是這套保護機制在作怪）。

很多人喜歡用鬼壓床來解釋這個過程，純粹胡扯！

睡覺的時候，突然醒來，發現自己全身上下不能動彈，絕大多數情況是其本人小時候有掉進狹窄空間被困住的經歷。尤其經常做這個夢的人。這個經歷成為一個噩夢。這個時候醒來，要告訴自己，這是夢，然後再閉眼休息一下就可以。不用著急。多次以後就會消失。

不全叫鬼壓床，也可去醫院檢查一下看是否是肌肉神經衰弱了。經絡不通也是會這樣，太過緊張也會吧！都是有可能，讓心情放鬆，心慈悲了磁場也就改變了

我從不信鬼神，我親身經歷，我奶奶去世了，那天晚上我睡床上，屋裡漆黑的，到我就看到奶奶慢慢朝我走來，我想起來，動都動不了，她到我身邊，說了些東西，在哪裡在哪裡，第二天我清早就去找，一下就找到了，本來親戚很多幾十個，頭天都沒找到，我也不知道怎麼回事？而且我找到的也是以前找過的地方。

你這是最近工作或學習有圧倒力，精神比較緊張，碰到這情況首先不要緊張，平常一樣的呼吸，等過一分鐘左右就可起來，不要聽那些人說你心血管疾病或心臟癇，因為我相信你現在仍很年輕，而這種情況大多是靑壯年，我年輕時試得多，根本我不怕，到底現年紀大反而再沒有發生，

這種情況遇到好幾次，有時還很頻繁，難受得很，拼命掙扎，想動起來，喊出聲，就是動不得，喊不出，不知道怎麼的，又正常了

這個我知道，之前看過解釋，好像是說大腦睡醒了神經系統還沒睡醒，突然驚醒是因為大腦裡某個裝置看你睡的很香一動不動的，怕你死了，所以叫醒大腦，但它只叫了大腦起床沒叫神經，所以導致大腦清醒四肢不能動連眼睛都睜不開，感覺就像被鬼壓

其實就是自己睡覺時手壓到大麻筋了或是被子什麼的壓到麻筋了，農村人把這神乎其神的說成是被鬼壓，被猴子壓而已，至於你說你奶奶說的事那是另外一個範疇：至親通靈。