據說脾胃虛弱是百病源頭，尤其是在夏天，脾胃虛弱的人更容易生病，特別是孩子。

閨蜜從孩子出生後，就一直在用拍影片的方式來記錄孩子的成長，並上傳到朋友圈，這不前幾天又發了一組孩子玩耍的影片，無意中看到那孩子下眼瞼好紅，甚至有點發腫，問了表姐是不是被蚊子咬的，說不是。但是我婆婆看到我閨蜜這個影片之後，卻在孩子的下眼瞼中看出了問題。

(1)下眼瞼發紅、發青：《黃帝內經》中記載著“精之窠為眼”。精窠，中醫術語，指眼。意思是人體五臟六腑的精氣彙集於眼，我們可以透過觀察眼部，來獲悉人體脾胃的狀況。下眼瞼發紅、發青，意味著脾胃已虛。

（2）眼袋變大：脾胃虛弱，肌肉代謝和水溼運化不順利，孩子會出現眼袋、眼睛紅腫。

(3)鼻子上有青筋：孩子面板薄，如果發現孩子後天鼻樑上長有青筋，那就說明孩子脾胃已虛弱。

（4）心情不好：孩子脾胃急躁，愛抓，愛哭，心情煩躁。

其實，不止這些情況，孩子脾胃出現問題，身體也會發出這幾個訊號：

1、討厭吃飯

2、便秘或拉肚子

3、體質差，容易感冒

4、個子比同齡人瘦

5、體內溼氣大，痰溼重

1、追著孩子餵飯。孩子吃的越多父母越高興，比吃在自己肚子裡還滿足。孩子吃飽了或者不想再吃了，家長就不要強餵了。不是吃的越多越好，過滿則溢。

2、讓孩子吃的過飽。吃的東西能消化吸收是營養，不然吃多了肚子難以消化，反而給孩子的胃腸造成負擔。

3、沒有原則給孩子進補。很多家長喜歡給孩子煲各種湯、吃各種營養品，生怕孩子營養不足，其實調理脾胃的關鍵是合理餵養，盲目補太多的營養，孩子的脾胃消化壓力大。

1、健脾消食——金~棘~紅~果片~

俗話說“孩子的病都是吃出來的”，寶寶還小的時候，脾胃是十分嬌弱的，消化系統沒有成年人的那麼強，餵養不當很容易脾虛積食，不僅會影響寶寶的睡眠和食慾，還會破壞孩子的體質，耽誤孩子的身體發育。

孩子脾胃虛、積食，家長平時給孩子吃點金棘~紅果~片，增強孩子的消化功能，清理孩子的積食，促進營養的吸收，才能慢慢把孩子的脾胃養好，堅持喝，還有助於提高腸道免疫力，讓孩子少生病、發育快。

2、避涼

脾胃畏寒，避免讓孩子吃寒涼的食物，同時要注意孩子的腹部、足部等地方的保暖，正所謂寒從足下起，別讓孩子光著腳丫在冰涼的地板上走路。

3、多動

吃進去的食物需要運動消耗才能讓器官吸收並且運轉，如果孩子缺乏運動，食物沒能充分消化，堆積在脾胃中，所以平時可以多帶帶孩子參加戶外運動，提高脾胃功能，促進消化。