一般來說，頭髮一天可以生長約0.03CM（釐米），即0.3毫米。

頭髮是毛髮中生長最快的毛髮，在一晝夜內可增長約0.3毫米，這又與種族、年齡、營養、情緒和健康狀況，以及季節等多種因素有關。比如，夏天天熱，頭髮生長較快；冬天寒冷，生長較慢。

頭髮不會無限生長，一般情況下，頭髮長至50~60cm，就會脫落再生新發。正常人每日可脫落70~100根頭髮，同時也有等量的頭髮再生。頭髮的生長期一般為2~7年。

擴充套件資料：

頭髮的生長速度約每天0.27~0.4毫米。按此計算，長得快的人一個月能長1.2釐米，長得慢的人一個月能長約0.8~0.9釐米。毛髮是毛囊細胞產生的，主要成分是蛋白質，夏天面板溫度高，細胞代謝旺盛，毛髮長得快而粗硬。

頭髮也是新陳代謝的，平均每天有60-100根頭髮脫落，醫學上稱為生理性脫髮。如果脫髮超過100根，並且長期如此，就要引起重視了，很可能已經發展為一種脫髮疾病，最好諮詢醫生。

加強營養的補充，注意飲食結構的合理和科學，適當的運動和鍛鍊，保持心情的舒暢和心理健康，保證每天足夠的睡眠，這些對頭髮的正常生長都是有積極的意義和作用的。適當的加強影響，比如經常梳頭等來刺激頭部血液迴圈，刺激毛囊，這些對長頭髮也有很大的益處。

參考資料：