覆盆子它是一種顏色很鮮豔的果實，它的外形就像草莓的縮小版，它是一種中藥材，合理的使用對身體健康是比較好的。但是我們在吃的時候它的用量也是要注意的，不能夠過多的吃的。

下面一起來看看覆盆子泡水喝的用量是多少?

覆盆子的用量：

覆盆子一般都是泡水喝的，直接把覆盆子3-5個放入杯子裡面，用開水沖泡三分鐘左右倒掉水，然後在杯中重新倒入開水沖泡5-10分鐘就可以喝了。當然我們如果覺得覆盆子沖泡味道比較單一，沖泡的時候可以放入茉莉花的，口感會更好一些。它一般對軟化子宮頸有一定的作用的。

覆盆子喝的最佳時間：

覆盆子它對身體健康是比較好的，不同的人群喝的時間是有差異的，一般孕婦是可以喝的，但是早期是不建議喝的，因為它子宮有刺激作用的，喝了可能會導致胎兒不穩的。在孕晚期的時候喝是可以的，最好是37周後開始，有助於分娩的。其它人建議飯後飲用比較好。

覆盆子的功效：

覆盆子它比較常見的功效就是治療遺精滑精、遺尿尿頻、陽痿早洩、目暗昏花、視力減退、先兆流產等疾病的，它對這類疾病有一定的緩解作用的。另外，覆盆子也有健腦益智、美容養顏、防治癌症的功效，主要是覆盆子裡面含有抗氧化劑的，能夠防止自由基對大腦的損傷，達到健腦益智的作用的，而且它裡面的黃酮類物質也有消炎殺菌的作用。因此，合理的使用對我們的身體健康是非常好的。

透過上述的介紹，相信大家對覆盆子有了一定的瞭解了，建議大家一定要嚴格的按照醫生介紹的進行操作的，合理的使用覆盆子對我們的身體健康才是好的。另外，使用覆盆子的時候也是要注意飲食上儘量清淡一些，因為辛辣的食物可能會影響覆盆子的功效。

覆盆子味甘、酸，微溫。歸肝，腎經。中醫中所說的覆盆子為覆盆子未成熟果實。它的藥用價值分三個部分一是益腎，固精縮尿。用於腎虛不固，遺精滑精，遺尿尿頻等症。二是助陽，用於腎虛陽痿。三是補益肝腎明目，用於肝腎不足所導致的目暗不明。但因其性溫，所以腎虛有火，小便短澀者慎重使用。如果有需要應在醫生的指導下用藥。

現代研究中覆盆子的主要作用，一是抑菌；二是治療眼科疾病，有效地防止視網膜氧化，可用來保護或提高視力；三是活躍思維，可以改善大腦的血液及氧氣供應。第四點也是各位寶寶最關心的一點美容養顏，覆盆子所含的黃酮類物質可改善面板血液迴圈，增強毛細血管的彈性。（沒辦法，變美的路上就是需要細節相伴的）

大家都知道，藥補不如食補，把這些藥材用於平常的生活中調養身體，會得到意想不到的效果。但是新鮮的覆盆子不宜儲存，市場上賣的又擔心有過多的新增劑。我們不妨試著把它做成果醬儲存，既能換一種風味又能保證健康。那麼到底怎麼做呢？

在這兒和大家分享一下覆盆子果醬的做法，其實很簡單的。首先我們需要準備原材料：覆盆子500克，白蘭地35g,檸檬汁15克，麥芽糖200克，綿糖450克。具體的做法大致是，先將覆盆子放入容器中隔水加熱；再加入綿糖、麥芽糖一起攪拌均勻，繼續加熱；接著將檸檬切開榨汁，將榨好的檸檬汁加入到容器中攪拌均勻；然後將煮好的醬料裝入保鮮盒中，放進冰箱冷藏靜置一夜。把靜置一夜的醬汁取出，倒入平底鍋裡用大火煮開，煮開後，加入白蘭地， 再用小火持續熬煮，熬煮的過程中要不定時地攪拌，煮到鍋內的果醬呈現濃稠狀後關火，趁熱將果醬裝入罐內放入冰箱冷藏。到這兒美味的覆盆子果醬就誕生了。