艇兵是個很辛苦的職業，在水下的潛艇中執行作戰任務計程車兵，通常要在海上待非常長的時間。中外潛艇部隊的經驗表明，潛艇兵長時間的水下生活，會造成艇員體質明顯下降，出現失眠、頭暈、食慾不振、記憶力減退、血壓降低、腰腿疼痛、面板潰瘍等症狀。外軍核潛艇極限長航歸來時，許多艇員是被擔架抬下艇的。

所以，讓潛艇裡的官兵在海下如何待上幾個月都能保持戰鬥力，這是世界各國海軍都在認真研究的問題。士兵在海底下生存幾個月如何保持正常戰鬥能力，要從生理和心理兩方面來說。

在海軍裡，潛艇兵是最艱苦的。艇裡的每一立方空間都是精打細算地利用的。每個人的戰位，活動場所，侷限非常嚴格。正常巡航還好，遇上戰鬥警戒時，每個人必須飛快地守好自己的戰位，各司其職。保持靜默。早期的中國潛艇都是柴油動力常規潛艇，一般潛艇都是在二千噸級左右的，艇內空間狹小，所以在招收海軍時，專門有一個心理測試的檢測和辨別，身高要求在1.7米左右，身體素質必須是最好的。

首先要解決的就是供氧，這是人存活的基本條件。現代的潛艇都有完備的製氧裝置，還配有在緊急情況下的可供全艇使用的氧燭。老式柴電潛艇需要上浮充電和空氣交換，可是核潛艇必須保持連續幾十天的潛伏，所以要透過技術手段保證潛艇內的空氣保持可以呼吸的正常水準。

其次，潛艇兵的部署時間很長，在密閉的潛艇艙中生活和備戰，對艇員的生理和心理都會造成嚴重的壓力，如果沒有強健的體魄、頑強的毅力、樂觀的精神，根本無法承受，甚至會消沉和崩潰，更不用說完成作戰和巡航的任務了。這就需要艇員們適當的鍛鍊和娛樂，並由軍官進行適時的心理疏導。

雖然潛艇兵的伙食費與飛行員接近，但是他們的食物質量卻遠遠趕不上飛行員，這和潛艇中封閉的生活環境有關，新鮮的蔬菜只能在潛艇裡存數日，之後的他們的主要食物就會變成罐頭等易存放的食物。而且潛艇上不會使用上明火，多功能烤箱烤就變成唯一的工具，這裡不得不讚嘆一下潛艇上的炊事，用一個烤箱搞出這麼多菜品也挺不容易的。潛艇上是沒有餐廳的，大家分別在站位附近找個地將就。

為了保障艇員的心理健康，每一天的24個小時都要分為值班、休閒和睡覺時間，保證充足的休息和緩解精神壓力，並且在艇上還安排有心理輔導員，一旦發現艇員無法克服心理障礙甚至出現病理症狀，下一次部署任務時要立刻停航

潛艇上是沒有外部網路的，一般潛艇任務重，空間狹小，人員少，娛樂活動是比較少的，娛樂活動一般是瞎扯淡，擺龍門陣，能夠打個牌看個電影都算奢侈的了，不過也有例外，在潛艇上浮航行時，潛艇上的人可以出來放風曬日光浴，。最可氣的是毛子的“颱風”級核潛艇，排水量大，內部空間充足，有健身房，棋牌室，檯球室，桑拿浴室等休閒娛樂場所

圖1颱風級核潛艇的健身房

圖2颱風級核潛艇的游泳池

颱風級核潛艇的桑拿室