神經衰弱是一種常見的精神疾病，並且患有神經衰弱的患者，大多是用腦過度的學生或者白領。於是很多人就會認為，神經衰弱的出現是與用腦過度有關係的。實際上並非如此。

　　神經衰弱是一種大腦神經功能失調而造成的精神和身體活動能力減弱的疾病。 如果仔細觀察病人的生活經歷，就會發現在所謂用 腦“過度”後面，其實是長期的內心衝突、精神緊張或情緒不悅。正是這些不良的情緒體驗和內心衝突，使得病人的大腦神經活動處於持續性的緊張狀態。另外，神經衰弱病人還有其內在因素在起作用。從性格特點上看，多數神經衰弱病人偏向於膽怯、自卑、敏感、依賴性強，也有的病人過分爭強好勝、自制力差。此外，有些病人的神經衰弱發生於某次軀體疾病之後。這可能是由於軀體疾病削弱了病人的神經功能，為神經衰弱的發病提供了條件。

　　神經衰弱的病程往往遷延數年、十幾年、甚至數十年，但它是一種可以治好的疾病。在治療上，應以針對病因的心理治療為主，輔以抗焦慮藥物。用藥時，要謹防產生藥物依賴。另外，針灸、氣功，調整自己的生活節奏，緩解一下壓力，均衡營養，適當增加鍛鍊，情況會慢慢好起來的。神經衰弱患者也可看看中醫，可吃些養血安神的中藥來調理。

非專業，簡單描述一下。

個人認為，正常的用腦過度，如學習，科學研究什麼的跟神經衰弱沒什麼關係。

不正常的用腦過度導致神經衰弱。如不由自主胡思亂想，特別是失眠時腦神經的瞎興奮，大腦自言自語，天馬行空像放電影一樣，那麼恭喜你神經衰弱離你不遠了，白頭髮也出來了。

神經衰弱是一種比較常見的疾病，患有神經衰弱的人群大多數是學生和上班族，因此很多人都會認為神經衰弱就是用腦過度引起的，其實這種觀點是錯誤的。

神經衰弱是由於大腦神經功能失調所導致的身體和精神活動能力減退的一種疾病，只要我們仔細觀察患有神經衰弱的患者，就會發現其實他們會長時間的精神緊張和心情不悅，內心也會有很大的矛盾衝突。正是因為這種情況，導致患者的大腦神經活動處於一個持續性的緊張狀態。此外神經衰弱還與患者的心理因素有關，比如人際關係異常緊張，內心自卑，膽小，依賴性強，也有一些患者愛爭強好勝，自制能力差。

神經衰弱這種疾病往往持續時間較長，但是也是非常好治療的，醫生會在治療過程中針對病因主要進行心理治療，以抗焦慮的藥物進行輔助治療。服用藥物時，患者不能過分依賴藥物治療，主要要以心理治療為主。另外，也可以用針灸，不過這還是根據患者的個人情況而定。

平時神經衰弱患者應該保持一個愉悅的心情，不要遇到一些煩心事就擔憂，以至於晚上睡不著覺，導致失眠。不要給自己施加太多的壓力，學會自己減壓，比如下班後可以和朋友逛街、看電影、吃飯等等，做一些自己喜歡的事，這樣心情也會好很多。另外，儘量少吃些刺激的食物，還有油炸的，高脂肪的也最好少吃，多吃一些水果蔬菜，這樣神經衰弱的症狀會慢慢好起來的。

擅長：臨床工作十三年，擅長神經系統疾病，如頭痛，頭暈，癲癇等。

神經衰弱的本質涉及兩個方面，一方面是表現為不同程度的焦慮症狀，如煩躁、坐立不安、易怒、入睡困難、多夢、過分擔心、注意力不集中