回覆列表
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1 # SamsonMa
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2 # 天心月圓5823
您要看什麼！人生最大的看點就是有朝氣！有理想！有願力！長想到為國家和人民貢獻點力量！不做寄生蟲，不被人們忘記！轟轟烈烈！極極參與社會各項活動，做好本職工作！心情還能壓抑嗎？想到一切事物都是空，風雨過後雨過天睛！迷茫是沒放開心胸，沒走出圈子，盡為自己著想！想來想去想呆了！時間關係！“南無阿彌陀佛"！
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3 # 心靈密友APP
你想好好規劃自己的未來，那首先要先對自己目前的境況有清晰的畫像，你是怎樣的人，處在怎麼樣的額位置上，也就是我們通常說的【定位】；
接下里就是評估自己，要做什麼，能做什麼，列出優缺點清單；
設定目標，從結果倒推，從最小的單元塊開始執行
保持信心
我們都會在某個年紀遇見這樣的困惑吧。
明明已經很努力地去追求想要的生活了，但現實總是很殘忍，遠方依然很遙遠。
感受過這個時代的快節奏，看過太多人在夜半時分自我掙扎的瞬間，我於是養成了每天錄音的習慣，治癒別人，也療愈自己。
我記得有句話說：“理想生活總是風花雪月，但現實卻是金戈鐵馬。”
在日常的生活和工作當中，也總有那麼一些人一些事會讓我們變得不那麼快樂，我們會焦慮，會茫然，甚至會失眠，會壓抑。
你看，情緒真的是一種很矛盾的東西，如果不能學會管理它，就很容易在日復一日的焦慮當中，將自己的元氣消耗殆盡。
管理情緒並不意味著戒掉情緒，而是尋找適當的方式，能夠在兼顧生活的同時，理性地表達。
畢竟，情緒就是心魔，你控制不住它，它就會吞噬你。
一個懂得管理情緒的人，更容易在人生的道路上擁有好運氣。
所以無論境況有多麼糟糕，我們都不要受制於壞情緒，而是去做情緒的掌控者。
我一直很喜歡這樣一句話：
“你的情緒，會影響你的判斷；而你的判斷，會影響你的行為；你的行為，也會影響到你的習慣；最後你的習慣，會影響你的人生。”
只有真正控制住了情緒，才能夠活出自己想要的人生。
覺得自己過得不夠好的時候，也要及時跳出情緒怪圈，也許一切都沒有你想得那麼糟。
那麼，好啦，從現在開始，不要再為莫須有的煩惱糾結到睡不著啦。
尋找一個合適的發洩方式，好好釋放一下自己的壞情緒。
等到第二天，再一身輕鬆地啟程吧。