洗手，用“清水”最好
除非真得是髒得離譜，你其實不必非用洗手乳不可，過度的清潔，只會帶來不必要的刺激傷害，若非要使用清潔劑，最好以微酸性或中性成份較佳，另外，有溼疹、富貴手等問題的人，更是要特別注意減少洗手或接觸水和清潔劑的機會。
善用手套，保護細嫩肌膚
想要有效減少雙手因接觸性磨擦或化學性成份侵害的最佳方法，「手套」絕對不二選擇，一雙優質的工作用手套，最好有塑膠外層和棉質內裡，且不能有破洞，以避免進水或流汗時，雙手被悶在溼熱的環境中，反而比不戴手套更糟。
保持乾燥，勤擦滋潤乳液
水份的蒸發，絕並不僅只於帶走面板表層的水份，所以，一旦碰過水，請你務必將雙手徹底擦乾，並且養成隨手擦滋潤乳液的習慣，當然，不一定非要使用護手產品，任何含有油脂或保溼成份的產品，都可以用來滋潤手部肌膚。
手部肌膚，也怕曬太陽
你絕對不會想用一雙面板黑漆漆或滿是斑點、皺紋的雙手來搭配白淨的臉龐吧？紫外線是讓面板老化的頭號大敵，塗抹防曬品時，別忘了也幫雙手肌膚新增保護層。
保養方法1.
先將手沾溼並用肥皂徹底洗淨後，稍稍浸泡溫水1分鐘，以幫助軟化手上粗硬的角質或厚繭。
保養方法2.
保持手部溼潤，然後用較小的浮石輕輕磨去指關節或指根處的硬皮，切記不可用力過猛，要一層一層慢慢地打磨，以免傷及面板。
保養方法3
使用身體去角質產品，用畫圓的方式按摩手背、手指，做大範圍的去角質，另外，也可針對剛剛去完硬繭的部位再次稍加按摩。
保養方法4
最後用清水把手衝乾淨，然後一定要仔細地擦乾，接著再塗上護手產品即可。若想讓護手效果更集中發揮，則可以在擦上滋潤品後，裹上一層保鮮膜，並戴上棉質手套，約15分鐘後再拆開。
戴手套。首先要注意一點，幹活的時候，特別是擦地、擦窗、刷洗的時候一定要戴上膠皮手套，有的人戴手套幹活總覺得不得勁兒，但是，如果你堅持戴，那麼經過一段時間，你就會習慣了，橡膠手套對雙手的保護是很有作用的。
溫水泡手。幹完活兒後用溫水泡一泡手，並用香皂、洗手液把手洗乾淨，而後，塗些護手霜在手上，輕輕塗抹均勻，並順勢做一會兒手部按摩，其中重點是手背和手指。
活動手指。（1）雙手握拳、伸開，再握拳、再伸開，反覆做七八遍；（2）手指放鬆，小臂帶動手腕輕輕轉動，由胸前一直轉到頭頂，再轉回到胸前，反覆做三四遍；（3）同時彎曲左手拇指和右手小指、左手食指和右手無名指、左手中指和右手中指、左手無名指和右手食指、左手小指和右手拇指，再依反方向做手指彎曲，反覆做五六遍；（4）右手捋左手的五個手指，從指根到指尖，每個手指捋三下，同樣左手再捋右手的五個手指，反覆做兩三遍；
（5）五指分開，手指肚對著手指肚，略微用力對頂，反覆做十遍；
（6）雙手輕輕相互拍打，從小臂一直打到指尖，反覆做五六遍。
以上做法對緩解手部疲勞、舒展手臂筋骨、避免手指變形都有一定的作用。經常做家務的女性，不妨在幹完活兒以後，按照上面的方法做一下手部養護，這將對雙手的保護很有幫助。
洗手，用“清水”最好
除非真得是髒得離譜，你其實不必非用洗手乳不可，過度的清潔，只會帶來不必要的刺激傷害，若非要使用清潔劑，最好以微酸性或中性成份較佳，另外，有溼疹、富貴手等問題的人，更是要特別注意減少洗手或接觸水和清潔劑的機會。
善用手套，保護細嫩肌膚
想要有效減少雙手因接觸性磨擦或化學性成份侵害的最佳方法，「手套」絕對不二選擇，一雙優質的工作用手套，最好有塑膠外層和棉質內裡，且不能有破洞，以避免進水或流汗時，雙手被悶在溼熱的環境中，反而比不戴手套更糟。
保持乾燥，勤擦滋潤乳液
水份的蒸發，絕並不僅只於帶走面板表層的水份，所以，一旦碰過水，請你務必將雙手徹底擦乾，並且養成隨手擦滋潤乳液的習慣，當然，不一定非要使用護手產品，任何含有油脂或保溼成份的產品，都可以用來滋潤手部肌膚。
手部肌膚，也怕曬太陽
你絕對不會想用一雙面板黑漆漆或滿是斑點、皺紋的雙手來搭配白淨的臉龐吧？紫外線是讓面板老化的頭號大敵，塗抹防曬品時，別忘了也幫雙手肌膚新增保護層。
保養方法1.
先將手沾溼並用肥皂徹底洗淨後，稍稍浸泡溫水1分鐘，以幫助軟化手上粗硬的角質或厚繭。
保養方法2.
保持手部溼潤，然後用較小的浮石輕輕磨去指關節或指根處的硬皮，切記不可用力過猛，要一層一層慢慢地打磨，以免傷及面板。
保養方法3
使用身體去角質產品，用畫圓的方式按摩手背、手指，做大範圍的去角質，另外，也可針對剛剛去完硬繭的部位再次稍加按摩。
保養方法4
最後用清水把手衝乾淨，然後一定要仔細地擦乾，接著再塗上護手產品即可。若想讓護手效果更集中發揮，則可以在擦上滋潤品後，裹上一層保鮮膜，並戴上棉質手套，約15分鐘後再拆開。
戴手套。首先要注意一點，幹活的時候，特別是擦地、擦窗、刷洗的時候一定要戴上膠皮手套，有的人戴手套幹活總覺得不得勁兒，但是，如果你堅持戴，那麼經過一段時間，你就會習慣了，橡膠手套對雙手的保護是很有作用的。
溫水泡手。幹完活兒後用溫水泡一泡手，並用香皂、洗手液把手洗乾淨，而後，塗些護手霜在手上，輕輕塗抹均勻，並順勢做一會兒手部按摩，其中重點是手背和手指。
活動手指。（1）雙手握拳、伸開，再握拳、再伸開，反覆做七八遍；（2）手指放鬆，小臂帶動手腕輕輕轉動，由胸前一直轉到頭頂，再轉回到胸前，反覆做三四遍；（3）同時彎曲左手拇指和右手小指、左手食指和右手無名指、左手中指和右手中指、左手無名指和右手食指、左手小指和右手拇指，再依反方向做手指彎曲，反覆做五六遍；（4）右手捋左手的五個手指，從指根到指尖，每個手指捋三下，同樣左手再捋右手的五個手指，反覆做兩三遍；
（5）五指分開，手指肚對著手指肚，略微用力對頂，反覆做十遍；
（6）雙手輕輕相互拍打，從小臂一直打到指尖，反覆做五六遍。
以上做法對緩解手部疲勞、舒展手臂筋骨、避免手指變形都有一定的作用。經常做家務的女性，不妨在幹完活兒以後，按照上面的方法做一下手部養護，這將對雙手的保護很有幫助。