一般都是進行化驗，抽血檢查，經過測定重金屬的含量，微量元素等，就可以明確是不是某超標的情況了，一般兩檢查結果是正常的話，就不需要擔心了

可以到正規醫院做微量元素檢查。 去門診，掛血液內科，抽血查，看你要查幾個專案，是按專案收費的，你可以先諮詢下醫生，有些是可以透過體徵判斷出來的.. 人體內的重金屬含量如果超標，容易造成慢性中毒。　　自然界存在著很多重金屬，比如鋅、鎘、銅、鉛等，這些重金屬同樣存在於人體內，是人體的必需元素。但是，凡事都有一個量的問題，任何東西一旦超過正常的量，它必然給環境或人體造成不良影響。而我們常說的重金屬汙染指的就是因人類活動導致環境中的重金屬含量增加，超出正常範圍，並導致環境質量惡化。　　假如我們吃的食物重金屬含量超標，而我們又經常吃這些食物，那麼食物內的大量重金屬進入人體消化系統後不能被排出，它們就會在人體的某些器官中積蓄起來造成慢性中毒，危害人體健康。　　重金屬透過大氣、水、吃的食物進入人體。　　中科院的陳同斌博士告訴記者，重金屬進入人體的途徑主要有三種，分別是吃的食物、水和大氣。　　據陳同斌博士透露，北京有部分古老的城市公園裡表層土壤的重金屬含量較高。這是因為，那些古老公園裡亭臺樓閣相對多，雕樑畫棟更是比比皆是，由於早些年的油漆為了增強防腐性，其中的鉛、砷等重金屬含量超標。這些油漆內的重金屬跑到了土壤裡，就造成了公園土壤重金屬超標。由於北京起風比較平常，這些細小的塵土攜帶著人們根本察覺不到的重金屬，透過人的呼吸作用就會進入人體。　　水的汙染通常都是由當地工廠廢水排放造成的，這種現象在京城各大區縣幾乎都有。通州就是其中一個比較明顯的地方，雖然這些年通州在現代化建設方面做得比較好，但是那裡是汙水灌溉時間比較長的地區，過去的汙水中重金屬含量往往較高，澆灌土壤後容易產生汙染。　　這些含有超標重金屬的廢水一旦排到乾淨下游，就會汙染大片水源。由於這種受重金屬汙染的水在顏色、氣味等方面與正常水沒有差別，農民根本看不出來，一旦用這些水來灌溉，必然會讓土壤及農作物成為重金屬汙染物件。人吃了在重金屬汙染的土壤上種出來的農作物，很容易受到重金屬的毒害。　　普通的清洗或烹調對清除農作物中的重金屬作用都不大。　　既然重金屬汙染危害這麼大，那麼那些受到重金屬汙染的蔬菜水果我們能不能透過多浸泡、多清洗或多煮來去除重金屬呢？陳同斌博士表示，這些效果都不大，因為重金屬汙染是從植物根系中上來的，它存在於植物的體內，不像農藥那樣大部分都噴灑在農作物外表，多洗就可以清除乾淨。　　有一種比較可行的辦法就是注意選購一些蔬菜品種，比如生菜、萵苣容易富集鎘，可以儘量少食。另外，葉類菜是所有蔬菜中最容易受重金屬汙染的，最好也要少食用。　　種堇菜、蜈蚣草可以有效治理土壤中的重金屬汙染問題。　　目前治理土壤問題最有效的辦法還是植物修復法。也就是說在一些受重金屬汙染嚴重的土壤裡種那些能強烈吸收重金屬的植物。　　研究證明蕨類植物蜈蚣草對砷具有很強的超富集功能，其葉片含砷量高達8‰。蜈蚣草能透過根系吸收土壤中的砷，然後把它們存到葉片中。還有一種也是修復的能手，它就是堇菜，它的主要作用是除鉛、鎘。而且這種植物非常賴活，南方北方都能生長。　　假如人們在地裡、自家花園裡或居住的整個小區裡種上一定量的蜈蚣草或堇菜等植物，一方面能美化環境，另一方面又能清除土壤內的重金屬隱患，可謂一舉兩得。