腰椎的疾病主要在骨科去諮詢，但因為本身是血管外科醫生，很多下肢不適的人群也會找到我們，所以鑑別是腰椎還是血管疾病是血管外科醫生必要的技能。

腰椎疾患主要分為腰椎管狹窄和腰椎間盤突出，其中腰椎間盤突出的人群更加多一些。這兩種疾病最終導致的問題都是神經受壓，引發了在下肢或者腰部產生的一些不舒適的感覺。

最常見的症狀包括腰痛，下肢放射痛，還有馬尾神經等症狀。腰痛是最先出現的，放射性疼痛是從腰臀部向大腿的某一側放射，很多年輕人是比較常見的，甚至一些醫生在手術檯上站的時間久了，也可能會增加這種疾病的發生機會。曾經有一年在骨科工作，就看到了十幾歲的年輕女孩出現了腰椎病，自己的老師也因為腰椎病臥床，一個多月的時間才恢復工作。

所謂的馬尾神經症狀，往往是因為壓迫的比較厲害，導致大小便障礙，婚會陰或者肛周的感覺異常，甚至可以出現不完全性的癱瘓。這種現象在臨床比較少見而已。

手術是解決這個問題的終極辦法，在手術之前，更多的人需要採用保守治療的方法，也就是我們日常生活中是如何護理的。

第一，在發病的早期，要嚴格的臥床休息，減少腰椎的負重，症狀稍微緩解之後，可以佩戴腰圍進行活動，不要做太多的彎腰拾物的動作。

第二，腰椎並不是只有骨頭來構成的，它實際上是由腰椎，腰椎間盤，還有周圍的見性組織和肌肉購物同構成了一個運動的系統，維持這個系統的穩定，肌肉的力量是至關重要的，因此可以採用一些鍛鍊的方法，骨科醫生最常推薦的就叫小燕飛這動作可以加強腰椎部的肌肉力量。

第三 一些牽引治療，其目的就是增加脊椎之間的寬度，減少椎間盤的內壓迫，從而讓神經所處的環境更加舒適一些，減少症狀。腰椎不適的時候有時做一做引體向上，也就變相的拉伸了椎間隙，可以有效的減輕症狀。

如果腰椎疾病的確在生活中造成了很大的影響，那麼一定要諮詢骨科的醫生來進行細緻的判斷和評估。

我身邊有幾位腰突的朋友用的是下面這種神器，它是矯正脊柱類問題的新產品，也是很好理解的產品。如下：

這個叫斜面護脊床墊，建議我們用它進行仰臥，一次兩個小時左右，腰下放一個腰枕。這樣就起到了一個矯正脊柱的作用，有點像打羽毛球、爬行等。是一種理療方法 。請大家瞭解。

你想象中腰椎間盤突出的患者應該是什麼樣的？根據每個人的病情程度不一樣，家庭環境不一樣，狀況也是各不相同！

先說一下心理的因素，很多人由於腰椎間盤突出的長期疼痛，導致精神壓力非常大，生活非常焦慮，和家人相處的關係也不融洽！

初期發病的時候，多數患者是由於急性的疼痛，多會臥床休息，休息效果不好的就會去醫院看病，一般初期的腰椎間盤突出症是較易康復的，恢復之後和正常生活無異！

對於一個慢性的腰椎間盤突出症來講，可能關係的致痛原因就非常多，如果找不到，可能效果就會很差，久治不愈，除了我上述說的心理因素，生活極為不便！

咳嗽打噴嚏時會腰疼、伴有臀部和腿疼麻；上廁所大便時，也可能會出現這種疼痛；活動的時候症狀會加重，休息的時候減輕；有的人步行很短的距離，會疼痛難忍；有的人吃飯也坐不住，頻繁變換姿勢；還有的人夜間休息時會痛醒，痛苦萬分！結語

這只是一部分表現，希望每一個病人能夠調整心態，畢竟心情不好，更不利於身體恢復，也希望患者家屬能對他們多一些關懷，早日走出這個疾病的困擾！