爬行是所有粗動作發展的基礎，在孩子成長過程中是不可缺少的，有的父母常常不願意讓孩子學爬或忽略了讓孩子學爬的過程，這是因為他不瞭解爬行對孩子身心發育的好處。 在談爬行的好處之前，先讓我們瞭解一下“爬行”，嬰兒爬行動作的發展大體可分為兩個步驟：大約在7個月時甸甸爬行，以腹部蠕動，四肢不規則地划動，往往不是向前，而是後退。第二階段約在8—葉月時發展為四肢爬行，即用手和膝蓋爬行，最後發展為兩臀和兩腿均伸直，用手和腳爬行。 瞭解了＂爬行＂後，其好就顯而易見了，爬行時嬰兒必須頭頸抬起，胸腹離地，用四肢支撐身體的重量，這就使手、腳及胸腹背及四肢的肌肉得到鍛鍊。；其次，嬰兒學會爬行之後，擴大了視野和接觸範圍，透過視覺、聽覺和觸覺等感官刺激大腦，促進各方面的協調，對大腦的發育、智力開發有非常重要的意義；透過爬行運動還能提高嬰兒的新陳代謝水平，有助於身體的生長髮育。爬行對嬰兒來說可謂是一項劇烈的運動，能量消耗較大，這種活動比坐著消耗能量多1倍。簡單總結以下幾點： 1、訓練肌力，促進粗細動作發展 粗動作(如翻身、坐、站、走)以及精細動作(如手指拿物)的完成，需要運用到不同的肌肉群。爬行可以強化軀幹及相關肌肉，並且運用手眼協調促進粗細動作技巧，將來有助書寫、閱讀和運動技能。 2、增加手眼協調，培養平衡感 爬行必須統合感官訊息和手、眼、腳配合，才能瞭解周遭環境和前進。這些刺激可發展幼兒的空間概念及距離感。幼兒也藉爬行知道身處何處，以及如何避開障礙物，有助抽象概念的形成，將來有益數理學習。爬行可刺激內耳或前庭系統，有助維持平衡感，而手眼協調也有相同作用。除此之外，爬行會刺激左右腦均衡發展、理解與記憶並進。 3、累積生活經驗、學習成長 藉由“爬”的過程，幼兒學習探索周遭環境，並學習避開障礙物。這些學習經驗將化為好奇，並且勇於探險，而且培養未來獨立解決問題的能力及自信。 知道了爬行有如此多的好處之後，我們來談談如何開發＂爬行＂．俗話說＂二抬四翻六會坐，七滾八爬週會走＂，因此，培養嬰兒爬行，應在7－8個月大時進行，一般來說，寶寶爬行大致上分為兩個階段，蟲爬式以及狗爬式。蟲爬式階段通常寶寶在8個月左右懂得自然的爬行。在學習爬行的初期，幾乎都是以同手同腳的移動方式進行，之後會以手肘往前匍匐前進，而且腹部貼在地面，爬行速度十分緩慢，看上去就像個小蟲子。狗爬式則是在9個月大時，寶寶的身體能慢慢離開地面，採用兩手前後交替的方式，開始像小狗一樣往前爬行。一般的訓練方法是這樣：嬰兒7個月以後，應經常讓他俯臥，在面前放個玩具逗引他，使他有一個向前爬的意識。開始時他不會爬，家長可用於頂住他的腳，促使他的腳向後用力蹬，這樣他就能向前挪動一點。在學習爬行的最初，首先要求嬰兒雙臂和肩能夠調換重心，在他向前爬時，身體的重心能從一側上肢移到另一側。其次，要求嬰兒的腿縮到腹部下面，這時我們看到的嬰兒是手和膝蓋著床，家長可用兩手輕輕地托起孩子的胸脯和肚子，幫助他的手和膝蓋著床，然後再向前稍微送一下，讓他有一個爬的感覺。不斷地練習俯臥，反覆鍛鍊、雙腿的力量及重心和移動，嬰兒很快就能學會爬。爬行訓練循序漸進，每天訓練4次，每次10－20分鐘左右，可以一邊訓練一邊遊戲．
爬行是所有粗動作發展的基礎，在孩子成長過程中是不可缺少的，有的父母常常不願意讓孩子學爬或忽略了讓孩子學爬的過程，這是因為他不瞭解爬行對孩子身心發育的好處。 在談爬行的好處之前，先讓我們瞭解一下“爬行”，嬰兒爬行動作的發展大體可分為兩個步驟：大約在7個月時甸甸爬行，以腹部蠕動，四肢不規則地划動，往往不是向前，而是後退。第二階段約在8—葉月時發展為四肢爬行，即用手和膝蓋爬行，最後發展為兩臀和兩腿均伸直，用手和腳爬行。 瞭解了＂爬行＂後，其好就顯而易見了，爬行時嬰兒必須頭頸抬起，胸腹離地，用四肢支撐身體的重量，這就使手、腳及胸腹背及四肢的肌肉得到鍛鍊。；其次，嬰兒學會爬行之後，擴大了視野和接觸範圍，透過視覺、聽覺和觸覺等感官刺激大腦，促進各方面的協調，對大腦的發育、智力開發有非常重要的意義；透過爬行運動還能提高嬰兒的新陳代謝水平，有助於身體的生長髮育。爬行對嬰兒來說可謂是一項劇烈的運動，能量消耗較大，這種活動比坐著消耗能量多1倍。簡單總結以下幾點： 1、訓練肌力，促進粗細動作發展 粗動作(如翻身、坐、站、走)以及精細動作(如手指拿物)的完成，需要運用到不同的肌肉群。爬行可以強化軀幹及相關肌肉，並且運用手眼協調促進粗細動作技巧，將來有助書寫、閱讀和運動技能。 2、增加手眼協調，培養平衡感 爬行必須統合感官訊息和手、眼、腳配合，才能瞭解周遭環境和前進。這些刺激可發展幼兒的空間概念及距離感。幼兒也藉爬行知道身處何處，以及如何避開障礙物，有助抽象概念的形成，將來有益數理學習。爬行可刺激內耳或前庭系統，有助維持平衡感，而手眼協調也有相同作用。除此之外，爬行會刺激左右腦均衡發展、理解與記憶並進。 3、累積生活經驗、學習成長 藉由“爬”的過程，幼兒學習探索周遭環境，並學習避開障礙物。這些學習經驗將化為好奇，並且勇於探險，而且培養未來獨立解決問題的能力及自信。 知道了爬行有如此多的好處之後，我們來談談如何開發＂爬行＂．俗話說＂二抬四翻六會坐，七滾八爬週會走＂，因此，培養嬰兒爬行，應在7－8個月大時進行，一般來說，寶寶爬行大致上分為兩個階段，蟲爬式以及狗爬式。蟲爬式階段通常寶寶在8個月左右懂得自然的爬行。在學習爬行的初期，幾乎都是以同手同腳的移動方式進行，之後會以手肘往前匍匐前進，而且腹部貼在地面，爬行速度十分緩慢，看上去就像個小蟲子。狗爬式則是在9個月大時，寶寶的身體能慢慢離開地面，採用兩手前後交替的方式，開始像小狗一樣往前爬行。一般的訓練方法是這樣：嬰兒7個月以後，應經常讓他俯臥，在面前放個玩具逗引他，使他有一個向前爬的意識。開始時他不會爬，家長可用於頂住他的腳，促使他的腳向後用力蹬，這樣他就能向前挪動一點。在學習爬行的最初，首先要求嬰兒雙臂和肩能夠調換重心，在他向前爬時，身體的重心能從一側上肢移到另一側。其次，要求嬰兒的腿縮到腹部下面，這時我們看到的嬰兒是手和膝蓋著床，家長可用兩手輕輕地托起孩子的胸脯和肚子，幫助他的手和膝蓋著床，然後再向前稍微送一下，讓他有一個爬的感覺。不斷地練習俯臥，反覆鍛鍊、雙腿的力量及重心和移動，嬰兒很快就能學會爬。爬行訓練循序漸進，每天訓練4次，每次10－20分鐘左右，可以一邊訓練一邊遊戲．