工具：飛輪蓋工具、飛輪固定扳手、大號活動扳手或臺鉗、潤滑脂或抗結劑
步驟：
1、從車架上取下後輪，拆下快拆杆，注意兩邊的小彈簧。將飛輪蓋工具裝在飛輪蓋上，使花鍵和凹槽對齊。如果接觸很淺，而且飛輪蓋工具是中空的，使用快拆杆將工具固定住。某些飛輪蓋工具會帶一根針，替代快拆杆。
2、安裝飛輪固定工具，使它完全與飛輪片咬合。飛輪固定工具的作用是，旋鬆飛輪蓋時，防止飛輪/塔基轉動。如果你面對飛輪，使工具的把手位於後側
3、現在旋鬆飛輪蓋。車輪放在工作臺上，飛輪朝上，使用大號活動扳手逆時針旋擰飛輪蓋工具，同時反向施力于飛輪固定扳手。請給飛輪固定扳手施加一定的壓力，防止鏈條從飛輪上脫落。如果反覆出現鏈條滑脫的情況，說明該飛輪片已經磨損。換到更大的飛輪片再次嘗試。如果使用快拆杆，飛輪蓋被旋鬆後，需要先移除快拆杆才能繼續操作。
4、旋下飛輪蓋，放在旁邊。從塔基上取下飛輪片。記住墊圈的位置，把它們放在不礙事的地方。稍後安裝的順序與取下的順序完全相反。由於鋁製塔基比較軟，飛輪可能卡在塔基上。獨立的鋼飛輪片容易發生這種情況，如果是幾片連在一起，由於可以分散受力，這種情況反而不常見。可以用改錐輕輕撬開飛輪片（不要弄彎飛輪齒），或者用錘子從後面將其敲松。
5、現在清潔飛輪片和塔基，注意墊圈的位置。檢查飛輪齒是否損壞，如有毛刺，可用銼刀銼平。
6、安裝前，注意塔基上的栓槽和飛輪片上的凸鍵。塔基上有一條栓槽比其他栓槽小，這樣的設計保證了飛輪只向一個方向滑動。在飛輪片上找到相應的凸鍵，即可輕鬆裝回飛輪片。這樣就保證了飛輪的變速點按照設計排列。這條特殊的栓槽和凸鍵請參見上圖中紅圈的位置。
7、雖然對於塔基上是否需要上油仍然沒有一個定論，但我們還是不建議這樣做。因為塗潤滑脂並不能防止飛輪咬入塔基，而且鋼製的飛輪和塔基也很難腐蝕生鏽（鋁製的飛輪和塔基也不會）。油脂只會沾上灰塵。不過，飛輪蓋螺紋上確實應該塗上少許黃油或抗結劑，防止使用中鬆動。
8、正確對齊飛輪片，裝回塔基上，注意安裝順序，特別是墊圈的位置。一些飛輪會使用一個大支架，將好幾片飛輪片連成一體，其他飛輪可能每片飛輪片都是獨立的。
9、某些飛輪和花鼓的組合，特別是10速飛輪，只有完全旋緊飛輪蓋後最小飛輪片才能完全卡在栓槽中。擰緊飛輪蓋時，應注意最小飛輪片不要錯位。先用手順時針擰緊飛輪蓋，直至擰不動。
10、仔細檢視飛輪的間距是否均勻，然後用扳手完全上緊飛輪蓋。慢慢轉動飛輪，從後面觀察。如果發現飛輪片晃動或間距不對，需要重新取下飛輪，找到問題。
11、用活動扳手順時針旋緊飛輪蓋，直到擰不動。建議扭力值至少達到360英寸/磅。這個步驟仍然可以使用快拆杆固定飛輪拆卸工具
工具：飛輪蓋工具、飛輪固定扳手、大號活動扳手或臺鉗、潤滑脂或抗結劑
步驟：
1、從車架上取下後輪，拆下快拆杆，注意兩邊的小彈簧。將飛輪蓋工具裝在飛輪蓋上，使花鍵和凹槽對齊。如果接觸很淺，而且飛輪蓋工具是中空的，使用快拆杆將工具固定住。某些飛輪蓋工具會帶一根針，替代快拆杆。
2、安裝飛輪固定工具，使它完全與飛輪片咬合。飛輪固定工具的作用是，旋鬆飛輪蓋時，防止飛輪/塔基轉動。如果你面對飛輪，使工具的把手位於後側
3、現在旋鬆飛輪蓋。車輪放在工作臺上，飛輪朝上，使用大號活動扳手逆時針旋擰飛輪蓋工具，同時反向施力于飛輪固定扳手。請給飛輪固定扳手施加一定的壓力，防止鏈條從飛輪上脫落。如果反覆出現鏈條滑脫的情況，說明該飛輪片已經磨損。換到更大的飛輪片再次嘗試。如果使用快拆杆，飛輪蓋被旋鬆後，需要先移除快拆杆才能繼續操作。
4、旋下飛輪蓋，放在旁邊。從塔基上取下飛輪片。記住墊圈的位置，把它們放在不礙事的地方。稍後安裝的順序與取下的順序完全相反。由於鋁製塔基比較軟，飛輪可能卡在塔基上。獨立的鋼飛輪片容易發生這種情況，如果是幾片連在一起，由於可以分散受力，這種情況反而不常見。可以用改錐輕輕撬開飛輪片（不要弄彎飛輪齒），或者用錘子從後面將其敲松。
5、現在清潔飛輪片和塔基，注意墊圈的位置。檢查飛輪齒是否損壞，如有毛刺，可用銼刀銼平。
6、安裝前，注意塔基上的栓槽和飛輪片上的凸鍵。塔基上有一條栓槽比其他栓槽小，這樣的設計保證了飛輪只向一個方向滑動。在飛輪片上找到相應的凸鍵，即可輕鬆裝回飛輪片。這樣就保證了飛輪的變速點按照設計排列。這條特殊的栓槽和凸鍵請參見上圖中紅圈的位置。
7、雖然對於塔基上是否需要上油仍然沒有一個定論，但我們還是不建議這樣做。因為塗潤滑脂並不能防止飛輪咬入塔基，而且鋼製的飛輪和塔基也很難腐蝕生鏽（鋁製的飛輪和塔基也不會）。油脂只會沾上灰塵。不過，飛輪蓋螺紋上確實應該塗上少許黃油或抗結劑，防止使用中鬆動。
8、正確對齊飛輪片，裝回塔基上，注意安裝順序，特別是墊圈的位置。一些飛輪會使用一個大支架，將好幾片飛輪片連成一體，其他飛輪可能每片飛輪片都是獨立的。
9、某些飛輪和花鼓的組合，特別是10速飛輪，只有完全旋緊飛輪蓋後最小飛輪片才能完全卡在栓槽中。擰緊飛輪蓋時，應注意最小飛輪片不要錯位。先用手順時針擰緊飛輪蓋，直至擰不動。
10、仔細檢視飛輪的間距是否均勻，然後用扳手完全上緊飛輪蓋。慢慢轉動飛輪，從後面觀察。如果發現飛輪片晃動或間距不對，需要重新取下飛輪，找到問題。
11、用活動扳手順時針旋緊飛輪蓋，直到擰不動。建議扭力值至少達到360英寸/磅。這個步驟仍然可以使用快拆杆固定飛輪拆卸工具