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  • 1 # 未來可期_487

    桑葉粉的功效、

    1.消水腫,降血脂,排毒

    2.美白、治色斑,亮澤膚色,保持彈性:

    桑葉中的主要成分有芸香苷、槲皮素、甾醇類、溶血素、植物雌激素。

    桑葉中營養成分特別豐富,幹霜葉中約含粗蛋白24.0克,粗脂肪4.0克,含食物纖維52.9克,鈣2699毫克,桑葉含有人體所需的18種氨基酸,含神經傳遞物質及降壓物質γ——氨酪酸,每百克桑葉中平均有226毫克,穀氨酸高達2323毫克,天冬氨酸2049毫克,可見桑葉是氨基酸的寶庫。

    桑葉的功效

    降血糖

    桑葉具有抑制血糖上升的作用,其作用機理與桑葉中豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質及多種生理活性物質(生物鹼和多糖)其中主要功能物質是桑葉中的DNA能抑制α——葡萄糖苷酶活性,從而抑制及延緩澱粉,食物分解為葡萄糖、果糖,明顯抑制食後血糖上升。

    抗菌

    體外試驗表明,鮮桑葉對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性球菌、白喉桿菌、炭疽桿菌均有較強抑制作用。桑葉中的植物防禦素有抗微生物的作用。

    降血壓

    主要的功效成分是γ——氨基丁酸。

    降血脂

    主要的功效成分是植物甾醇

    抗氧化、抗衰老

    主要功效成分是異黃酮化合物,據浙江大學臨床藥理研究所透過4年實驗,證實桑葉具有類似人參的補益和抗衰老作用。人參屬於熱補,而桑葉屬於清補,老幼均可使用,四季皆宜。

    緩解更年期綜合症

    桑葉具有穩定植物神經系統功能的作用,可緩解老年人更年期情緒激動,性情乖戾。

    美容功效

    治黃褐斑

    護膚:用桑葉浴護膚,能使面板光潔。

    美髮:使頭髮烏黑、光澤、柔軟。

    減肥

    堅持長期飲用桑時茶,可明顯減肥(桐鄉農水局吳先生服用半年後體重由90Kg逐漸降至65Kg)。

    通便、消腫

    在桑葉的作用下未被小腸吸收而輸送到大腸內的糖質由腸內菌群作用,生成二氧化碳、氫氣、丁酸、丙酸、醋酸、乳酸等有機酸,使腸內外環境酸性,抑制了有害細菌增殖,起到整腸效果,改善便秘,改善腹脹。桑葉還能去除體內多餘水而改善水腫。

    一、10天2.5斤,慢慢瘦出形。

    桑葉瘦身美膚茶

    做法:取桑葉粉10克,以開水沖服,早晚各1次。

    功效:1星期可減重,增加肌膚元氣。

    適合人群:身體水腫,便秘,或臉部有斑、粉刺,肌膚黯然、無光澤者。

    二、2天消痘,美肌煥光彩

    桑葉粉美白消痘面膜

    做法:桑葉粉10克加水調和後敷面,20分鐘後洗去。

    功效:2天消痘,1個星期後肌膚煥發光彩。

    適合人群:肌膚暗黃,長痘痘或有痘印者。

    三、消滅橘皮,美瘦無間道!

    桑葉去橘皮嫩膚沐浴法

    做法:取桑葉粉50-100克,放入鍋中,加水煮10-15分鐘後,倒入浴盆內晾涼後洗浴。

    功效:每個星期2-3次,可使肌膚變得細嫩,改善橘皮現象。

    適合人群:減肥後有橘皮,肌膚粗糙、乾燥者。

    桑葉茶:脊背、腹部脂肪MM

    桑葉“消腫”、“清血”,一般的健康食品店即可買到。開水沖泡。

    適飲人群:腹部、脊背的脂肪細胞中貯存了過多脂肪的MM。

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