核心提示:

　　1 開天門100次

　　1、位置：兩眉中間至前髮際成一直線。

　　2、手法：推法——以拇指指腹，在穴位上做直線推動。

　　3、操作：兩拇指自下而上交替直推。推50～100次。

　　4、功用：醒腦、鎮驚、安神。

　　5、要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約為每分鐘200～300次。

　　2 推坎宮100次

　　1、位置：自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線。

　　2、手法：推法——以拇指側面或指腹，在穴位上做直線推動。

　　3、操作：兩拇指自眉心向眉梢做分推，稱“推坎宮”。推50～100次。 4、功用：疏散解表、提精神。 5、要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鐘200～300次。

　　3 運太陽100次

　　1、位置：眉梢與眼角延長線相交處，眉後按之凹陷處。

　　2、手法：以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或環形運轉推動，稱運法。此法以順時針運為補，逆時針運為瀉。

　　3、操作：用中指指端運，稱“運太陽”。運50～100次。

　　4、功用：開竅、醒神。 5、要領：運法宜輕不宜重，宜緩不宜急，要在體表旋繞摩擦推動，不帶動深層的肌肉組織。頻率為每分鐘80～120次為宜，運時向耳廓方向稍用點力。

　　4 清肺經200次

　　1、位置：無名指末節羅紋面。

　　2、手法：推法——以拇指側面或指腹，在穴位上做直線推動。

　　3、操作：旋推為補，稱“補肺經”；由指端向指根方向直推為清，稱“清肺經”，補肺經和清肺經統稱“推肺經”。此處選用清肺經，推100～300次。

　　4、功用：用清法能清熱解表，止咳化痰，用補法補肺益氣。 5、要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約為每分鐘200～300次。此處一定要注意推動的方向，這與補瀉有關，補瀉弄錯了治療效果可就不一樣了，因此家長一定要看仔細。

　　5 清天河水200次

　　1、位置：前臂內側正中，自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線。

　　2、手法：推法——以食、中指指腹，在穴位上做直線推動。

　　3、操作：用食、中二指指腹自腕推向肘部，稱“推天河水”，或稱“清天河水”。推100～200次。

　　4、功用：此穴性溫涼平和，能清熱解表、洩火除煩，用於治療熱性病症，清熱而不傷陰。

　　5、要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鐘200～300次。推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作！

　　6 退六腑200次

　　1、位置：在前臂尺側(小指側)，自肘關節至腕橫紋呈一條直線。

　　2、手法：推法——以食、中指指腹，在穴位上做直線推動。

　　3、操作：用拇指面或食、中指面自肘推向腕，稱“退六腑”。推100～200次。

　　4、功用：清熱、涼血、解毒。

　　5、要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鐘200～300次。推的方向一定是從肘到腕，不可反向操作！